痛經就喝紅糖水，真的管用嗎？

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說起痛經，除了男票的那句能把人氣到半死的「多喝熱水」，最讓女生心心念念的恐怕就是紅糖水了。腹痛腰酸來一杯，手腳冰涼來一杯，彷彿一顆小小的紅糖已經成為了對抗痛經的靈丹妙藥和萬用仙丹，可以有痛止痛，無痛強身。但是紅糖水真的能緩解大姨媽的來勢洶洶，讓女性遠離痛經的困擾嗎?答案恐怕會讓很多女性失望吧!

首先了解下：痛經是什麼?

痛經為最常見的婦科癥狀之一，分為原發性痛經和繼發性痛經。

原發性痛經的女性並沒有器質性病變，只是在月經來潮的時候會感覺到疼痛，就算是痛經很劇烈，經過檢查之後也不會發現身體病變。

這類的痛經一般和體內分泌的一些激素水平失衡有關係，在初潮之後就有可能發現，這種疼就叫做原發性痛經，一般在年輕女性身上比較多見。

而繼發性痛經就不同了，繼發性痛經的產生不是因為激素分泌引起的，而是因為女性的生殖系統出現一些病變。

最常見的疾病是肌腺症和子宮內膜異位症、盆腔炎症、子宮黏連等等。女性在來月經的時候，除了子宮內膜脫落出血之外，病變部位也會出血，而且疼痛還會加劇，繼發性痛經會比原發性痛經更嚴重一些。

我們現在的大部分年輕姑娘都屬於原發性痛經，她們為了所謂的美和時尚，即使在寒冬也不惜露腳踝，穿破洞褲…..這些行為恰恰會導致寒風侵體……

那麼回到我們剛才的問題，一痛經就喝紅糖水，這樣真的對緩解疼痛有效嗎?

對於原發性痛經來說，因為紅糖水中最主要的成分是蔗糖，屬於熱性食物，可以加快身體的血液循環，在一定程度上可以減輕痛經帶來的痛苦。但是要注意的是紅糖水只適合體質虛弱，寒氣血滯的女性，而不適合活性體質的女性，若是活性體質的女性食用，不僅無法緩解痛經，甚至還會導致經血過多，引發焦慮感!

但是對於繼發性痛經，紅糖水不可能產生任何療效，而是必須經過正確的治療，在藥物或治療方式的干預下治癒疾病，才能真正擺脫痛經。

由此可見，紅糖這種東西和護膚品一樣，都是「甲之蜜糖乙之砒霜」，只有先分辨出自己是哪類痛經，哪種體質，再對症下藥才能獲得治療的效果啊~

天越發冷了，要想「大姨媽」時少遭罪，不如充分發揮主觀能動性，現在就把秋褲穿上吧!

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