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你了解自己的軟骨嗎?

一到陰天膝蓋就痛,轉動腳腕「咔咔」作響,清晨醒來雙腿僵硬······

遇到這些情況,很多人會認為是關節出了問題,殊不知,其病根可能是在軟骨。軟骨堪稱關節的保鮮膜,養關節其實就是養軟骨。

今天就來教教你如何保護自己的軟骨。

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