美白丸、香體丸……日本的變美「小藥丸」管用嗎？

到日本旅遊需要帶一些「伴手禮」回來，除了吃的東西、化妝品，最近「小藥丸」也廣受大家的青睞。這些小藥丸可不是真的葯，但卻有著各種美容的功效，什麼美白、纖體、香體、調整內分泌……這些藥丸賣的這麼火，是不是真的管用啊？

美白丸，成分真的和變白有關！

葯

美白丸的主要成分，基本上都帶了維生素C還有L-半胱氨酸。維生素C能夠抗氧化我們已經十分熟悉了，而L-半胱氨酸能夠幫助我們的身體和成「谷胱甘肽」，這種成分也是能夠抗氧化、對抗自由基，減少黑色素的。

那這麼來說，美白丸添加了這兩種成分，不就是能美白了嗎？

不不不，你接著聽我說。

成分是管用，可是量不夠啊……

藥丸

這兩種成分雖然和「美白」有著一定的關係，可是美白丸里這些成分的劑量達不到一定標準，對我們人體來說也就是「洒洒水」而已。說不定這些美白丸中有效成分的含量，還不如我們每天好好吃水果、蔬菜所攝入的多呢，又何來「起效」一說呢？

即使量夠了，人體每天所吸收、利用的營養素量是一定的，身體會保留需要的那部分，其他的會隨著我們新陳代謝排出，吃太多單一營養素，甚至還會影響其他物質的吸收。

香體丸吃完了，就能產生「體香」？

葯

很多精緻女孩聽到有「香體丸」這種東西之後都躍躍欲試，不用噴香水，自己就能產生體香，簡直就是小說的情節有沒有！

其實，這種「香體丸」和能咽下肚子的口香糖沒啥區別。

這種香體丸裡面添加的並不是什麼能讓你變香的神奇成分，只是香精而已，甚至連精油都不一定有；為了能讓這種香體丸口感、味道好，還會添加不少糖。

吃了之後香精被我們消化殆盡，真的不會讓我們產生什麼「香味」。

我們身體的體味是由汗腺、毛孔排出汗液和油脂，這些成分經過氧化、細菌分解等形成的味道，這些香料不會影響到其中任何一環，只會讓我們吃進去很多糖變胖而已。

小藥丸質量參差不齊，難以被監管

這些小藥丸首先並不是「葯」，而且它只是屬於「保健品」範疇，吃了沒有效果是正常的，由於質量問題吃出點什麼問題來，真的得不償失。想要變美，還是多花點錢在飲食調理、運動這些看得見效果的項目上吧……

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