花果茶對身體有危害？

@趙華文：首先，真正好的花果茶是沒有危害的。而且裡面的果肉和花材都是挑選的上好的鮮果和鮮花通過無害烘乾製成。營養可能沒有鮮果豐富，但是果肉和花瓣里剩餘的營養物質還是對身體十分有益的。而且乾果和乾花是為了滿足就算不是在當季和花期，也能享受到這種水果和花朵帶來的美妙味覺和嗅覺享受。

其次，花果茶裡面的果乾和蜜餞的做法當然不一樣，凡是喝過天然花果茶的人都知道，裡面的果肉不僅能讓泡出的茶湯酸甜可口，泡完之後，這果肉是可以直接食用的。蜜餞是北方副食的做法，大多數的蜜餞都是用鮮果風乾或是烘乾後再用白糖、冰糖或是蜂蜜將這些果乾腌漬而成。完全是不一樣的東東哦。而且蜜餞基本都是純甜的，一般不是特別愛吃糖的人都不會喜歡。而且腌漬的過程中還可能因為各種因素而造成菌落繁衍（糖是癌細胞和很多細菌的培養基的嘛），確實糖分過多的食物都不太健康。

如果包裝上明顯寫著什麼藍莓味啊，蜜桃味之類的，但是原料又是大同小異的，那多半是加了食用香精的，還是別喝為妙。要是本來就是因為藍莓或是蜜桃果乾豐富，然後搭配的是不同的其他配料花果，打開香味又不是那麼濃郁的，要稍微好些。

@雲小南yxn：好處：花果茶成份中含有各種不同的維他命、果酸與礦物質，但不含咖啡因與單寧酸，各種不同口味的花果茶在成份上略有不同。在沖泡後仍能保持花果的原風味，濃郁的果香，可以舒緩情緒，另有美容養顏的效果。

@茶茶123：如果是果乾調香的花果茶的話，是沒什麼營養的基本茶是一般的基底茶，果乾是加香精調香，主要是調口味了。

@Toby：花果茶，按茶葉加工工藝分類，包含「花茶」和「果茶」兩大類。果茶是經過對「茶葉」和「果類」進行再加工而成的。兼具茶和果的香氣，備受年輕人喜愛。

果茶種類很多，如小青柑、檸紅、各種滋補果茶等，都屬此類。

如果買的果茶可以吃，且干吃和泡水味道不同，主要是因為「果」的味道，一般的果類，比如蘋果、檸檬之類，直接吃都有甜味，但是泡水喝就會很酸。

主要是因為甜味被熱水稀釋，而酸味在熱水中會更明顯，造成的。（本文系說茶網整理髮布，觀點僅代表作者本人！圖來源：說茶網圖庫）

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