葯能治病，更能傷肝：這幾種中藥，不要掉以輕心

肝病會給我們的身體帶來很大的影響，比較常見的有乙肝、丙肝等一系列病毒性的肝炎，但是還有一種原因會引起肝損傷，就是日常吃藥引起肝損傷，比較常見的藥物有哪些會引起肝損傷呢？

1、中藥傷肝。

很多人心裡都覺得說中藥是最溫和的，毒副作用最小的。其實這是個錯誤的想法，藥物在進入我們身體之後，大部分都是需要肝臟來進行代謝的。而中藥也不例外，同樣會增加肝臟的負擔。

目前臨床上已經發現多種中草藥可以導致肝損傷，如何首烏、五倍子、艾葉、苦參、白果等，特別是一些成分不明的保健品，盲目的吃很容易導致攝入過量引起肝損傷。在日常要吃中藥的話，一定要嚴格的遵照醫囑，不要盲目的瞎買瞎吃。

2、西藥傷肝。

比較多見的傷肝藥物就是抗生素、抗癆葯、抗癌藥、精神類藥物、抗糖葯這些比較多見，這些藥物在服用之後都或多或少的會給肝臟帶來損傷。具體的情況建議要諮詢醫生。

該如何減輕藥物給肝臟帶來的損傷呢？

1、服藥的劑量不要過大，要嚴格的遵照醫囑來服藥，不要道聽途說自行買葯服用。

2、注意觀察自己服藥後是否有出現不良反應，如果是患有一些慢性病需要長期服藥的話，要定期做肝檢查，看看是否有出現肝損傷，通過檢查可以儘早的發現肝損傷。好在出現肝損傷的時候可以及時的停用藥物，及時止損。在停葯之後多數的病人都可以自行恢復健康，只有少部分的人群會發展成為慢性肝炎。

在生活中該如何護肝呢？

1、多喝水。

多喝水可以有效的補充體液，增強體內的血液循環。促進身體的新陳代謝，除此之外，多喝水還可以促進消化腺、胰腺以及膽汁的分泌，可以有效促進身體消化吸收以及排毒的效果，減少一些代謝產物和毒素會給肝臟帶來的損傷。

2、心情開朗。

想要肝臟健康的話，在日常要學會制怒。要學會控制自己的怒火，盡量讓自己在生活中心平氣和，這樣可以讓肝火熄滅。經常怒火衝天的話，是有反自然規律的，會傷及到肝氣。

3、喝奶製品。

奶製品可以幫助身體有效的補充蛋白質，其中又以酸奶的效果最好。酸奶可以幫助調整體內腸道的菌群，促進毒素排出體外。除此之外，酸奶還可以促進干擾素的生成，幫助提高身體的免疫力，以此來達到養肝的目的。

4、適當運動。

每天要保持適量的運動，根據自己的身體狀況來調整不同的運動量。運動的初期，可以不要太過追求運動的數量，以身體舒適為宜，不要過量的運動。養肝不是一天兩天就可以做成的，主要是要堅持，堅持鍛煉可以讓體質變好，肝臟的健康自然也會變好。

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