幽門螺桿菌難以根除？堅持3喝2吃，殺菌養胃，拒絕口臭！

口腔是幽門螺旋桿菌的第二個居住場所，如果日常生活中不注意口腔衛生,就會使得口腔中的幽門螺旋桿菌源源不斷的隨唾液進入到胃部，引起炎症反覆，胃得不到調養，讓我們胃病的「折磨」。養生先從胃開始，調整自己的飲食，就可以消除口臭的煩惱，對養生與長壽就有一定的促進作用。

幽門螺桿菌難以根除？堅持3喝2吃，殺菌養胃，拒絕口臭！

1喝：山藥粥

山藥有健脾養胃、滋陰生津的作用，並且含有大量的粘液，能夠加速受損的胃粘膜修復，消炎殺菌，減少胃中殘留的毒素，抑制幽門螺桿菌的生長繁殖。

2喝：桑葚水

桑葚能抑制幽門螺旋桿菌的生存環境，抑制它們繁殖，有滅菌養胃的作用。桑葚中的營養物質還可以覆蓋在胃潰瘍、胃黏膜的表面，修復胃粘膜，從而對胃起到保養的作用。

3喝：松子仁水

松子仁水能增強代謝循環，清除體內毒素，提高身體免疫力。尤其長期受胃炎困擾的朋友，可以多喝些松子仁水，能滋養脾胃，抑制幽門螺桿菌滋生，預防口臭。

吃生薑

生薑中含有姜烯，可以幫助胃黏膜修復，減少胃黏膜損傷，並且可以起到抑制幽門螺桿菌的作用，從而降低胃部疾病的發生。

吃葡萄乾

葡萄乾含有豐富的纖維和酒石酸，閑時吃一些葡萄乾，能很好的抑制幽門螺旋桿菌的滋生，可以有效的促進腸道蠕動，對改善便秘也有很好的效果。

幽門螺桿菌的傳染性極強，所以生活中要注意衛生習慣，如果胃部有不適，要儘早檢查和治療，避免發展為胃癌。

以上圖片均來自網路

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