養生專家從不碰的3種食物，毒素太多不建議吃

很多時候我們選擇吃一樣食物，是因為那種食物可以幫助我們改善我們的身體，比如說紅豆薏米可以祛濕，紅棗可以補血，菠菜可以補鐵，那些蔬菜和水果裡面有很多我們身體需要的維生素和各種元素。但是同樣的，也有的食物帶著些許毒素，少吃可以，但是專家卻不建議多吃。下面這三種食物你是否經常吃呢？

1.醉蟹

醉蝦和醉蟹都是沿海一帶的美食，用美酒浸染過的蟹肉變得異常嫩滑，而且還有一股濃烈的酒香，所以很受大家的歡迎。不過螃蟹大多都是吃動物的屍體，要不然就是其他腐爛的東西，所以體內有很多細菌，需要高溫來殺菌。然而醉蟹是不需要高溫的，所以醉蟹的肉裡面很可能會有寄生蟲和細菌哦！

2.河豚

河豚的毒大家都是知道的，但是還是有很多人不顧危險去吃河豚，因為河豚的肉實在是很鮮美。但是河豚裡面含的毒可是劇毒呀，因為吃河豚中毒住院的人，都不在少數。但是很多人都抱著一種僥倖心理，大家要注意啊！河豚的毒素最終會導致神經麻痹，然後死亡。

3.織紋螺

大家印象的螺螄是很鮮美的，一般燒烤攤和大排檔特別多。田螺可以吃，但是這種織紋螺卻是不能多吃的，因為裡面含有少量毒性，而且也是神經系統中毒，去了醫院也很難解毒，只能儘快催吐和洗胃，要不就加快排泄，想想還是很難受啊！

這些食物雖然很好吃，但是為了大家的身體，吃的時候一定要小心再小心啊！要不然就避免接觸這幾種食物！尤其是河豚，最好不要在家裡自己做，要吃就去那種從沒有出過事故的專門的河豚餐廳！

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