有子宮肌瘤的女人，改掉3個「壞」習慣，多吃2物，肌瘤消得快

子宮肌瘤的發病率在女性中非常高。它屬於一種腫瘤，一般來說大部分都是良性的腫瘤，只有0.4%左右的良性肌瘤會有惡變的幾率。所以女性朋友別一聽說有子宮肌瘤，就嚇得丟了魂。但是子宮肌瘤還是會給身體帶來一些隱患。比如會造成失血性貧血，堵塞輸卵管造成不孕，當壓迫到輸尿管時，還會造成排尿困難等等。那麼有了子宮肌瘤，除了配合醫院進行正規的治療以外，在生活中，我們要如何輔助調理呢，讓肌瘤消得更快呢？

有子宮肌瘤的女人，改掉3個「壞」習慣，多吃2物，肌瘤消得快！

改掉喜歡進食高脂肪、高熱量的食物習慣

很多女性在日常生活中，無肉不歡，尤其是喜歡吃一些含脂肪、熱量高的食物，進食過多高熱量、高脂肪的食物，就會導致身體熱量過剩下而肥胖，肥胖的女性患子宮肌瘤的概率比正常體重的女性要高出好幾倍。

改掉亂吃含雌激素高的保健品的習慣

很多女性為了漂亮，比如吃一些使胸部更飽滿的保健品，這類保健品中，通常都含有較高的雌激素，而子宮肌瘤是一種依賴激素生長的肌瘤，比如雌激素，女性育齡期間雌激素水平相對高，因此這個年齡階段的女性，患子宮肌瘤的風險就高。若已經有了子宮肌瘤的女性，再吃含雌激素的食品，無疑是在給肌瘤提供更好的生存環境。

改掉長期熬夜的習慣

長期熬夜的女性，首先傷害的就是肝臟，損傷身體健康，其次是皮膚。熬夜會造成情緒不容易穩定，肝火旺盛，肝氣鬱結，容易產生抑鬱的情緒，讓內分泌失調，雌激素分泌旺盛，容易加重肌瘤的癥狀。在傳統醫學裡，子宮肌瘤跟氣滯血瘀有很大的關係，而肝主調暢全身的氣機。因此長期熬夜傷了肝，肝經不通，必然會造成氣滯血瘀，增加子宮肌瘤的風險。

有子宮肌瘤的女性，除了要改掉以上這3個不良的習慣以外，在飲食上，多吃這2種食物，幫助活血化瘀，消肌瘤。

1、紅花

紅花性溫，有活血通經，散瘀止痛的作用，對氣滯血瘀型的子宮肌瘤，有很好的輔助調理作用。有子宮肌瘤的女性，可以用紅花泡水喝，或者跟雞蛋做成膳食。

2、藕

古醫書對藕是這樣描述的，性平，味甘澀，有一定藥用價值，能止血散淤。對子宮肌瘤造成月經量過多，有很好的止血作用，可以把鮮藕切碎以後，用水煮汁，當茶飲用。藕還有補血、補益脾胃的功效。

圖片均來自網路

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