Amber Heard作為海王的女人不僅好看，還要會「打架」！

近期最期待的電影非DC新作《海王》啦！有多少小夥伴和芭姐一樣翹首以盼，期待新英雄的戰鬥力～

想要成為海後？

沒有力量是萬萬不行的

《海王》根據DC漫畫改編，講述了美國一個燈塔看守人和亞特蘭蒂斯女王生下一個男孩，男孩擁有異於常人能力的故事。影片由傑森·莫瑪、艾梅柏·希爾德聯合主演。

在上映前，芭姐給你們一張人物關係圖，先補補課吧～

電影中最讓芭姐期待的不是海王，而是大家的夢中情人湄拉（Mera）。

湄拉是美國DC漫畫旗下超級英雄，初次登場於《海王》第11期，她是海王的妻子，亞特蘭蒂斯的王后。

她是水下世界澤貝爾王國首領的女兒，擁有控制水的形態和密度硬度的能力。

她不僅是在愛情方面吸引著海王，她還是海王的重要「搭檔」，是正義聯盟中超級英雄之妻中能力最強的。

湄拉一直跟在海王身邊，陪他尋找三叉戟，一起並肩作戰幫助海王認同他的身份。

湄拉由Amber Heard出演，當芭姐看到她的電影劇照第一眼，簡直就是湄拉本人啊！

海藻般的橘紅色長髮，戰鬥時穿的黃綠色的緊身衣，凸顯性感的身體線條，這活脫脫是從漫畫中走出的女王啊。

Amber Heard在《海王》拍攝的第一天，發了一張坐在化妝間的照片，配詞是「準備時間超過一年，訓練了6個月，無數次自我拒絕誘惑，也就是甜甜圈，終於等到了這一刻。」

她為了《海王》，接受了6個月的魔鬼訓練，大量的負重訓練、力量訓練以及特別的功夫培訓。

翻看Amber Heard在拍電影前的Ins照片,都是在健身房和武館鍛煉或者練習功夫。畢竟電影中的湄拉是和海王並肩作戰的人，力量感是一定不能少的。

長期的健身，讓Amber Heard的手臂充滿線條感，瘦而不柴，看起來充滿力量。

不僅僅是手臂，Amber Heard的身體曲線非常完美，完美到讓人「嫉妒」。是不是上帝創造她的時候，格外的用心呢～

身材好、顏值高

穿什麼都好看！

Amber Heard來中國宣傳電影的時候，選擇了這件難度係數極高的「露胃裝」，不出意外，海王的女人駕馭住這件衣服了！

日常街拍中的她，簡簡單單的弔帶T都被她穿得極有味道。芭姐不禁感嘆好身材真的是遮也遮不住，她的腰也太細了吧！

去海邊度假的Amber Heard，堪稱泳池「背影殺手」。身材保持的太好了吧！芭姐十分羨慕她的身體曲線，該凸的凸，該翹的翹啊。

想要Get同款身材

辦公室里練起來

轉椅虐腹，燃燒小肚

其實辦公室里最常見的轉椅，就可以用來鍛煉腰腹。用手扶住桌子，雙腳離地，利用腰腹的力量來左右轉動，轉動的角度盡量大。想要更多地鍛煉到腹部，注意保持手臂不動，背部挺直，身體微微後仰，抬起的腿也不要主動發力。

桌面俯卧撐，練出紙片肩

手撐在桌沿上，兩手間隙稍寬於肩，手肘貼向身體兩側，前腳掌著地，向下俯身，讓身體保持在一條直線上。身體越傾斜，對頸肩和手臂的鍛煉效果越好哦。

原地後踢腿，倒水間隙練翹臀

身體站直，將一條腿打直向後抬起，中心放在另一條腿上，保持平衡的狀態下盡量踢得高一些。為了更好地使臀部發力，身體不要轉動，保持直面朝向，感受臀部用力。還可以換成側踢，鍛煉不同的肌肉群。

如果你只想變瘦，不想鍛煉，那芭姐就建議你「醫美」咯。這是變瘦最快最有效的方法之一呢。這次芭姐就帶你們來看看如何變成「背影殺手」～

吸脂體驗之微創吸脂

比傳統吸脂「輕盈」5顆星

《時尚芭莎》美容總監武宗楊

體驗項目：微創吸脂

吸脂理由

說起吸脂這事，我從生完小孩、也就是6年前就開始做功課，當時逢吸脂必全麻、必須穿塑身衣、很容易凹凸不平的各種說法甚多，直到這一次全新的顯微吸脂術主打「微創、上午吸脂下午上班、無須塑身衣」的介紹，才讓我徹底動心。

變美需求

我在北京豐聯麗格醫療美容機構完成的這個項目，並和那裡的Terry醫生在手術前一周詳細溝通了我的需求。我希望腰圍變細，腰線更明顯，穿衣服凹凸有致，腰臀比例更好。他觀察了我的體形，建議下腹和後腰「愛的把手」、也就是媽媽臀部位一起吸，這樣會讓腰圍一圈都徹底擺脫贅肉的煩惱，穿露臍裝、露背裝、收腰裙都會非常好看。

術後效果

不摸已經基本沒有痛感，我上班開會照舊，絲毫沒有影響。只是會有點疲憊感，回家後平躺靜養為宜。術後一周後，傷口處基本結痂，創口面積也小了很多，醫生跟我說最後會變成一個小小的色沉黑點，通過激光可以完全消掉。表皮基本沒有什麼感覺了，腰圍看上去腫的不再明顯，腰身逐漸顯露。

體驗感覺

總體來說我對這次手術十分滿意，它的痛感不強，所有人都可以承受，完全不影響日常生活，而且不需要穿塑身衣，恢復得很快，相信一個月我就可以穿著比基尼拍出完美的背殺照片啦。

醫生叮嚀

顏士鈞Dr. Terry Yen

美式顯微吸脂專家

術後當晚換紗布時要坐著，因為紗布勒著傷口，血液會重心分布於術區，可能會導致暫時性低血壓的眩暈。

吸脂是消耗比較大的手術，所以術後要大量補充優質蛋白質和維生素。

術後一周內不要洗澡、泡溫泉，可以淋浴，只需將針眼處貼上防水膠布即可，之後就可以恢復運動了，適度活動會更加促進恢復。

術後一個半月會覺得吸脂部位變硬，這是正常的，兩三個月後就會恢復之前自然的手感了。

看了芭姐的分析和安利，你決定好要減肥了嗎？！

文中圖片來源於網路

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