37歲的宋慧喬近照曝光：這個奔四的女人，憑什麼讓人羨慕嫉妒？

這兩天，女神宋慧喬新劇開播，婚後久未露面的她，一出現，「防腐劑美貌」再一次引發熱議。

發布會上，和比自己小12歲、滿臉膠原蛋白的男主角站在一起，也毫無違和感！

你能看出她已經37歲了嗎？

對比十年前的她，歲月完全沒在她身上留下痕迹啊！

2008年

2018年

怪不得有人說，宋慧喬長了一張「初戀臉」！

動圖來自soogif

作為女明星，維持美貌是必修課，她們會花大量的精力去做保養。

而作為一個女人，在近40歲還保持輕盈自如的狀態，保持逆齡的美貌，沒有焦慮和無力，能做到這樣的，只有明星嗎？

顯然不是。

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50歲辣媽劉葉琳

逆齡生長沒有捷徑

身材婀娜，皮膚緊緻

你相信她已經50歲了嗎？

她從30歲開始健身，已經堅持20多年

30歲之前的她也是個不太自信的女人

堅持運動後，不僅保持了好身材，整個人也自信起來

游泳、馬拉松、騎行

凡是感興趣的運動她都嘗試個遍

大家都叫她「葉問」，頗有一代宗師的韻味

有人問她保養秘訣

她說：只有三個法寶——運動、旅行、心態好

對她來說，運動意味著每天都在和同齡人拉開距離

意味著擺脫平庸，開啟第二人生！

她說：

「每一滴流下的汗，都是對抗衰老的子彈」

歲月是把殺豬刀

對於堅持運動的女人來說

歲月是把雕刻刀

雕刻出逆轉年齡的美貌

雕刻出更加完美的氣質和人生！

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73歲瑜伽奶奶

從身材到心態完勝18歲少女

這位71歲的天津瑜伽人名叫白金芹

最多的時候，她一周每天都去上瑜伽課

如今已經堅持瑜伽13年！

大家都親切地稱呼她「小白」

年輕時，她生過一些大病，甚至和死神擦肩而過

但她憑藉不服輸的性子，頑強戰勝病魔

「失去過健康，才知道健康的重要性」

從2005年起，她接觸瑜伽，愛上瑜伽

十幾年的鍛煉，渾身上下沒有臃腫的贅肉

還充滿了力量

她沒有被家庭瑣事綁架

反而充滿年輕活力

生活中，除了運動，她還愛下廚

再也沒有比做出一桌美食

然後和家人一起分享更幸福的事了

幸福握在自己手上。

你從什麼時候開始瑜伽，

年齡就停留在什麼時候。

任何時候都不嫌太晚，享受生活，堅持瑜伽。

珍惜生活的每一個美好時刻！

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52歲張玉環

學習+運動

才是保持身體健康和年輕最佳方法

來自杭州的張玉環，退休前曾經是一名教師

今年52歲的她，已經為人外婆

可是你看她的狀態一點也看不出年齡啊！

身材勻稱，皮膚緊緻

一字馬也是輕輕鬆鬆，不在話下

她從48歲開始健身，堅持幾年

到了50歲，別人都以為她不到40歲

這個身材和狀態確實是堪比很多年輕女孩了！

除了健身、瑜伽，她還堅持練習書法。

學習+運動，才是保持身體健康和年輕最佳方法。

年齡不是我們老去的敵人，

活著的方式和態度才是。

相信自己，沒有什麼是不可能。

汗水才是我們最高級的化妝品。

美，是一種修養，從來與年齡無關，與歲月無染，

即使老去，也不會枯萎。

而運動和變美，永遠沒有太晚的開始。

就像是94歲

跳舞、倒立、跳傘、彈鋼琴...

無所不能的瑜伽婆婆Phyllis Sues

前兩天刷爆朋友圈的吳尊爸爸。

說起他已經72歲，所有人都驚掉下巴

而他的凍齡秘訣當然也是

幾十年如一日的運動習慣，加上好心態。

所有的驚艷，都來自長久的準備。所有的幸運，都源於不懈的堅持。

渾渾噩噩地過日子，再容易不過。只是沒有驚艷過，怎麼算真正活過。

去彈琴、書畫、瑜伽...外面的世界再紛擾誘惑，都要知道自己想要的是什麼。

無論何時不減對生活的熱情，低調而努力地生長，從不退縮從不認輸。

我們說幸福是什麼？

有事做，有人愛，有所期待。

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