什麼？排＋養可以同時進行？

時尚 12-03

一整年的努力，收穫的除了年底豐厚的獎金、不斷進步的個人能力，還有……那體內堆積了一年的垃圾。然而這些垃圾還沒來得及被你清理，聖誕節，元旦，新年裡各種聚會時的饕餮盛宴又接踵而至，眼瞅著日漸福態的身體，背負著沉重的脂肪鎧甲，卻還要絞盡腦汁去說服自己在這種情況下，拋開所有顧慮去胡吃海喝。站在2018年的尾巴上，你的身體準備好做一次徹底的大掃除了嘛？在給腸道減負的同時，為身體注入營養，輕盈、活力的邁入新的一年。

好可怕、好危險、好緊張……

那，我怎麼知道身體藏了「垃圾」

你的身體藏「垃圾」了嗎？

明確地告訴你——如果你出現以下問題，那麼證明，你該排毒了。

便秘！一個星期排便次數低於5次，且便便過硬或過軟。

變醜！臉色暗淡、長痘長斑，嘴角愛乾裂。厚厚的彩妝都救不了你。

胖！明明沒多吃，明明愛運動，但就是……那麼胖。尤其腹部，游泳圈、米其林說的都是你。

口臭！情商沒問題、工作有能力，長得也不錯，就是一說話別人都不敢靠近，因為你有口臭，不是刷牙能解決的問題。

以上的種種跡象都表明，你的身體有垃圾沉積，正在危害著你的健康。

你從哪裡來，我的身體垃圾

很多人問，身體的這些垃圾，到底從哪裡來？

現在告訴你答案

吃錯了！飲食習慣不良。

平日里喜食油膩，經常約三五好友煎烤烹炸涮，牛肉、五花肉大快朵頤，還有大瓶碳酸飲料和零食的作陪……對於一旁的蔬菜視而不見，久而久之，身體里缺少維生素、礦物質，身體營養變得不均衡。對了，還有一個情況：挨不住餓呀！經常來不及吃早飯，從來沒有準確的餐點，但是只要餓的時候，一個人能吃下一頭牛……這些都是不好的飲食習慣，身體的新陳代謝也容易出現問題，這又會導致毒素排不出去！可是餓的時候，沒辦法呀，有什麼能夠讓我扛住餓呢？

太懶了！運動不及時。

每天無法保證至少45分鐘的有氧運動，美其名曰：忙！但其實真正的理由是懶。當運動量無法保證的時候，身體血液循環、消化代謝，乃至營養吸收都會變得緩慢。漸漸地，身體垃圾囤積，人胖了不說，也越來越沒有力氣……

不幹凈！空氣質量差也是個問題。

關於身體垃圾的形成，最可怕的是還有一些自身不可控因素的存在！生活在一個霧霾污染嚴重、每天還要接受著二手煙和汽車尾氣的大環境中，通過呼吸，身體會被動接收PM2.5，尼古丁等有毒物質，沉積於體內就會形成身體垃圾，如果不及時排出，將會影響身體健康。

現在只要一想到有那麼多的毒素在我的細胞里遊離

就渾身不自在

媽鴨，我要排毒

我要身體大掃除

我要斷舍離

怎麼辦?

身體「大掃除」，從日常養生開始

身體的「大掃除」就是排毒，但是排毒又跟排便是兩個不同的概念。很多人雖然每天都會排便，但是毒素卻不一定能夠排解出來。其實真正健康的身體「大掃除」分為兩步：

Step 1：通過日常的養生方式，改善腸道健康，把沉積在身體里的毒素清出體外，還可以改善人體代謝減輕體重呦。

Step 2：為身體提供充足的營養補給，預防各種疾病，讓你每天神清氣爽，活力滿滿。

聽起來是不是感覺，清腸排毒加營養充能有點複雜？但實際上這兩件事能夠交給一個「小夥伴」搞定！

《時尚健康》最佳天然養瘦獎獲得者

melrose綠植精粹粉（全能綠瘦子）

它——

來自澳洲的melrose綠瘦子

melrose是來自澳洲的全身健康調理專家，在有機食品行業有著近40年的經驗，為全世界家庭提供安全健康的超級食品。創始人Geoff Steinicke在2015年，榮獲澳洲有機年度大獎終身成就獎。melrose憑藉100%天然有機無污染的產品管控以及領先的健康理念，獲得澳洲TGA和ACO兩大權威機構認證，成為享有澳洲高級別安全認可的品牌。清除身體毒素和補充營養這兩件事兒在綠瘦子這裡可以同時進行，全權交給它，放心。

它——

顏色自然綠，素食者食用無顧慮

對於一個抹茶控來說，這一杯「飲料」看起來就很讓人有食慾！melrose綠植精粹粉（全能綠瘦子）是令人產生舒適感的綠色，因為其中含有紐西蘭大麥草、小麥草、小球藻、螺旋藻粉、高蛋白質。100%有機認證，不添加色素或香精，也不含麩質，屬於非轉基因，素食者也可以放心大膽食用，味道當然妥妥地不會差啦~

它——

為健康排毒，有機成分身體無負擔

城市上班族所面臨的很多問題其實都能靠全能綠瘦子來改善哦！空氣質量差、運動不及時再加上現今人們偏好油膩食物、缺乏足量蔬菜攝入的飲食習慣，熬夜、失眠、工作壓力大等眾多問題之下，身體代謝變得緩慢，綠瘦子的有機成分可以為身體提供均衡營養，提升免疫力，凈化血管，幫助身體排出體內有害毒素。

其中：

有機小麥草：含有多種全面均衡的天然營養成分：70%的「綠色血液」葉綠素、植物蛋白、20多種維生素、90多種鹼性礦物質和微量元素、百餘種活性酶。

有機大麥草：強大的抗氧化劑，超過1000種酶保護細胞免受自由基侵害，是人體必需的調節劑，含豐富的葉綠素作為天然排毒劑，可以吸附腸道留存的毒素。大麥草也有助於瘦身、有益心臟健康、治癒潰瘍、糾正血糖問題。