頭髮扁塌心裡苦，但像愛因斯坦那麼「蓬」也要命啊！

一到冬季，不僅臉上和身體容易緊繃發乾，頭髮也容易炸毛，if 姐辦公室的姑娘們每次脫完大衣，頭髮摩擦起靜電的程度就像這樣

彷彿變成了一隻皮卡丘，不斷地噼里啪啦放電。尤其是晚上脫毛衣的時候，一陣電光石火，貓主子都被嚇得不輕。

除了炸毛，靜電吸在頭上、臉上也讓人煩躁。姐的同事在某度搜索頭髮炸裂，結果搜出來的是：

「愛因斯坦頭髮『爆炸』是一種罕見病」

她一邊吐槽，一邊自我安慰：沒有愛因斯坦的腦子，有人家的頭皮，勉強也算好事吧

《三寶大戰諸葛亮》節目中，韓雪也有問大家，為什麼愛因斯坦的頭髮總是亂蓬蓬的。

池子覺得他就是沒時間洗頭...

彭昱暢覺得可能是自來卷，或者做實驗的時候，實驗爆炸了崩的…

杜海濤說他可能是為了營造人設，或者裡面放了發片...

然而真相是，這是一種叫做蓬髮綜合症的病。

得了這種病的人，頭髮乾燥，容易捲曲，總是蓬蓬的梳不通，而且超級難打理，一梳頭都會疼。

if 姐還在網上看到過一位名叫 Lyla-GraceBarlow 的英國小女孩，也患有蓬髮綜合症。她平時的照片都是醬嬸兒的：

小女孩頭髮雖然看起來亂糟糟的，但很可愛有木有！

而一般人的頭髮毛躁、起靜電並不是這個毛病。

再加上西北風一刮，靜電一起，就一點兒都不可愛了...

大部分乾枯、毛躁、起靜電的現象，都是頭髮缺水，生活方式不規律，或者自己燙染作的…

畢竟發質如膚質，也有屬性問題，會隨著季節、環境、壓力、熬夜、燙染等因素髮生變化，跟熬夜會使面部分泌更多油分一樣。

甚至頭皮比臉部的皮膚更薄，主要由油脂、菌群和代謝三大平衡維持，他們環環相扣互相作用，只要一個失衡就會帶動另外兩項一起失衡......

頭皮屏障被破壞，就會為有害細菌滋生創造條件，頭皮出油、發癢，角質層加快代謝、脫落，形成頭屑。跟長痘、長斑、爆皮等皮膚問題一個道理。

這時候如果沒有及時挽救，粗暴的對待頭髮頭皮，就會造成這些情況：

1.頭髮營養跟不上，變得乾枯、分叉、發質細軟、粗糙、炸毛；

2.加劇頭髮不健康的狀態，比如頭屑、出油、發癢、過敏、發質差、掉發；

3.頭皮流失膠原蛋白，鬆弛、衰老，導致抬頭紋和魚尾紋產生，造成臉部鬆弛。

所以，平時一定要重視頭皮問題。舉個例子，if 姐的同事本身是油性發質，但之前漂頭髮漂大發了，頭皮變成敏皮，很癢而且頭屑多...類似刷酸刷過了導致的過敏爆痘。

因為頭皮薄+有點脆，不能控油，也不能大力的純去屑，只能用溫和滋養頭皮的產品。清揚這種就不適合她，越去屑越癢...

不光是這位同事，辦公室 90% 的姑娘們都有著頭皮生態環境失衡的問題，只不過大家程度不同罷了。

想要讓頭髮生態環境恢復健康，首先要做的就是更換洗髮水，寶寶們可以根據頭皮屬性，以及環境、季節變化來選擇。

if 姐收集了辦公室姑娘們的頭髮困擾，以及更有針對性的解決方案。她們給大家探路，ifer 們只管對號入座哈～

▍沙發發質+起靜電+毛躁

姐的小夥伴榮榮，本身是沙發發質。發量多，摸起來彎彎曲曲的，還愛打結，平時都不敢散著頭髮。

if 姐把自己的御用髮型師介紹給她，但並沒什麼用，剪什麼髮型都感覺粗糙、雜亂，風一吹像獅子一樣......

尤其是入冬後，氣溫降低，空氣濕度也減少，她的頭髮狀態更糟糕了。不僅毛躁，還咔咔的起靜電...

毛躁也好，打結起靜電也罷。這些 bug，都是因為頭髮中的水分含量太低了，是在提醒你，該給頭髮補水啦！

很多寶寶以為只要勤洗頭，就能給頭髮補水。其實正好相反，過度清潔會讓頭髮變得更加乾燥。所以要趁著洗頭後，用護髮素或發膜深層滋養頭髮。

if 姐給大家推薦一套補水滋潤的洗護產品——Leonor Greyl 竹籽洗髮露。它主打滋潤補水，改善易打結髮絲，適合中性偏干或乾性發質。

這款洗髮水對於用慣了市面上的化學洗劑的人，還有點不適應呢，因為泡泡太少了...可以用痛苦來形容，無論擠多少，泡沫就那一點點。

沖洗的時候會覺得頭髮很澀，需要耐心的疏通很久才不會有纏結。

優點也是可圈可點，泡沫不是粗大，而是綿細的那種，更易深入髮絲深度清潔。

而且堅持用 2 個月，頭皮舒暢透氣，滋潤度和洗後吹乾的順滑感變強（注意，絕不是假滑），頭髮更有韌性，短髮的情況幾乎沒有了，發質真的有明顯改善！

中性偏干或乾性發質用了會很滿意，但頭皮偏油的寶寶不用選這款，因為滋潤度高，油頭皮用後頭髮會貼在頭皮上哦。

日常使用的洗護髮產品確實可以保養頭髮、滋養發芯，修護毛鱗片，但長時間在外面逛街、見客戶，頭髮跟大衣摩擦，也容易起靜電。

這時候一把撫平毛躁、靜電的梳子，就能派上用場啦～

if 姐自己在用的英國 KENT 大號豬鬃護髮按摩梳就能很好的解決這個困擾，不僅能幫你撫平毛躁、靜電，養護頭皮，還有均勻頭油的作用。

估計寶寶們會好奇為何要用「豬鬃」梳頭呢？姐第一次用的時候也有這個疑問，但用它梳完頭，頭髮特別順滑，還泛著淡淡的光澤感，連同事的獅子頭都被它梳的服服帖帖，有了它，馬上把小夾板打入冷宮。

這是因為豬鬃毛是豬頸部和背脊部生長的5厘米以上的剛毛，結構與人類頭髮近似，富有彈性、耐潮濕又不容易變形。

還有一個厲害的點是，梳頭的同時，它可以把毛囊中的髮油梳到發尾，均衡頭油，使頭髮散發自然光亮！適合頭皮油，但發尾乾枯的人。

而且用這個梳子一梳到底，也沒有任何的撕扯感，有效減少髮絲打結和掉發的情況。還能幫助頭皮血液循環，按摩頭皮。

▍脫髮+出油+髮絲易折

辦公室 93 年的寶寶時常感嘆：中年少女，說禿就禿。

頭髮一梳掉一大把，每次洗完澡，廁所地漏上都是密密麻麻的頭髮，總感覺自己時日不多了。

別人買戴森捲髮棒，她買防脫洗髮水。別人雙十一囤面霜，她囤生髮液。

買手小姐姐聽完都心痛。於是給她試用了一個月的 Leonor Greyl 蜂蜜洗髮露（SHAMPOOING AU MIEL）。

沒想到頭髮愛出油+瘋狂掉發的節奏，緩了下來！在她的奪命連環催下，這款洗髮水在種草機上架了。

用 Leonor Greyl 蜂蜜洗髮露後，明顯感覺頭髮蓬鬆清爽，晚上下班回來頭髮也不會很油的趴在頭上。

最重要的是，枕頭上的掉發少了很多，這一點她很欣慰，不然頭髮掉光了，自拍時拿什麼遮她的胖臉。

這款的使用感受依然是低泡，很澀，但是洗完吹乾後會很爽！

蜂蜜洗髮之所以防脫，是因為含有玫瑰精油，對於頭皮有加速新陳代謝的作用，加速新發生長，所以若有頭癢或頭屑問題的話，有可能會加劇頭癢。

個別剛用蜂蜜的寶寶會覺得掉發比之前多一些，掉發並不等於脫髮哦，掉落的頭髮不能在生長出來才是真正的脫髮。

蜂蜜洗髮在洗髮水揉搓頭髮的時候，會刺激發囊新生，通過 3-6 個月的養護，舊的不健康頭髮會逐步被替代直至穩定。

頭皮中性偏油但發梢較乾的寶寶，可以用蜂蜜來洗頭皮，搭配使用同品牌的海藻護髮素洗髮梢，效果更佳哦。

它主打修復損傷發質，加強韌性彈力功能，適合燙染後的受損發質。這款護髮素可以讓營養進入髮絲，堅持用，發質真的會變好～

有些寶寶會因為剛開始使用 LG，難以克服澀的感受。搭配海藻護髮素一起，姐的同事就是這麼過度下來的。

用海藻護髮素之前，一定盡量把發尾擦乾，用手指把頭髮抓順後，停留 5 分鐘再沖洗，畢竟不便宜，可不要浪費哦～

▍稻草發質+漂染受損+頭皮敏感

姐的很多同事都是染髮精，奶奶灰、臟粉色、薄荷綠......什麼流行染什麼，相對的，她們對漂染給頭髮帶來的傷害也了如指掌。

頭皮過敏，發癢，分叉易斷等問題一個都逃不過。但她們看到黑髮根兒就心痒痒。所以只能在漂染後的修復上面費心思咯！

其實只是普通的染一下，選擇正規品牌的染髮劑，就還好，也不會造成太大的傷害。

但漂染就不一樣了，首先它要讓頭髮褪色，褪成金髮魔女的程度後，再染特別淺的顏色。

姐很多同事都漂過，按她們的話說：開始漂的時候頭皮又麻又疼，上顏色染膏時，整個頭皮火燒火燎的，就快著火了。漂完後頭皮過敏+發癢，稻草摸起來都比頭髮手感好！

這裡也給喜歡燙染漂發的寶寶們兩個tips：

1.修復的話要注意洗頭的水溫，溫水或偏涼一些，就是比較合適的。

很多人認為水溫高有助於打開毛孔，其實這是錯誤的。水溫高，只會對頭皮進行二次傷害，加重乾燥、頭屑、發癢問題！

2.洗髮水盡量選擇溫和中性的，不要很大力的去屑清潔。

針對這類人群，if 姐推薦光合自然的營養健發，它也是姐的自留款，專治各種燙染漂後的受損發質！秋冬用的話，頭皮保濕的效果也更好一點。

這款適用於所有發質，但對乾性頭皮和燙染受損發質尤其友好。質地是柔軟的乳狀，相較於啫喱質地容易打出豐富的泡沫，建議大家在手上把粘稠的乳狀搓成泡沫再塗抹到頭髮上哦～

它富含銀耳多糖成分，能夠給頭皮和頭髮上一層保護膜，側柏葉成分能夠有效的滋養乾枯發質及燙染受損發質。

ifer金***洋：「洗後自然吹乾，頭髮很順，柔了很多很多，像髮型師手中吹出來的感覺。」iferS***N：「對頭髮頭皮都很友好，還有淡淡的中藥香，是我 pick 的味道沒錯啦～」

已經試過光合自然，想給頭髮換種口味的寶寶，可以試試種草機的新品—— MOOD 強韌防護洗髮露+發膜。

它來自義大利，同樣適合頭髮脆弱、乾枯、毛躁和受損發質的人。用一次，就有洗髮水廣告圖那種垂墜感～

洗髮水是甜甜的果香，質地是啫喱狀，泡沫不多，需要在手心上搓出泡泡，再塗到頭髮上。姐的同事第一次用時，有一種在用護髮素的錯覺......

但是按摩 3 分鐘頭皮，洗掉後，頭髮彷彿被鍍了層保護膜，亮汪汪的。不需要用梳子，就非常順滑！

跟同品牌發膜一起用的話，效果更佳。洗完頭髮，沿耳朵附近往發尖方向塗抹發膜，一定不要讓發膜碰到頭皮，可以戴上浴帽，等待 3 分鐘，然後用少量水將發膜乳化，再徹底清洗乾淨。

姐的同事用了這套洗護，效果立竿見影，不毛躁不炸毛，乾枯凌亂的發梢也改善了很多。彷彿做了一次沙龍級的柔順護理！

洗髮水可以根據自身情況使用，反正姐的同事每天都在用，也沒有什麼問題。發膜一周用 2 次就行，而且一盒 500ml，能用好久的樣子～建議受損發質+乾枯毛躁的 ifer 試試這套。

▍壓力大就出油+長頭屑+頭皮癢

姐的小夥伴熊仔本身是乾性發質，但壓力大時就會冒油，劉海兒是重災區，每天下午就會油成「條形碼」。

她頭皮薄，有點敏感。更適合溫和去屑的產品。

她最近在用，覺得不錯的產品，一個是蓬蓬粉，一個是 ficcecode 的洗護髮和 Leonor Greyl 蜂膠洗髮露 。

蓬蓬粉是急救用，劉海兒出油的時候塗幾下，拍一拍，瞬間就不油了。（種草機還沒有，她是 tb 買的）

ficcecode 的洗護產品，是澳洲唯一一家提出頭皮抗衰的健康洗護品牌，能夠幫助維持頭髮健康年輕狀態。

egf 因子可以修復受損頭皮細胞，促進細胞再生，用在頭髮上也能很好的煥活修復頭皮，延緩頭皮衰老，一定程度上減少抬頭紋、魚尾紋的產生，特別適合過了 25 歲，有抗老需求的人。

另一種世界公認的美膚液體黃金——堅果油，不僅能有效抑制肌膚老化，還可以滋養發芯，修復毛鱗片，減少頭油、脫髮等問題。適合油性發質，脫髮，和壓力型出油的人。

內含PH5.5的弱酸配方，可以保護頭皮生態平衡，恢復頭皮彈性。

不含硅油，不含染色劑，不含石油類表面活性劑，不含動物性原料，不含尼泊金酯，不含礦物油。更加溫和、安全。孕婦和哺乳期的女性也可以用～

它的味道很高級，一點點洗髮水就可以搓出綿密泡泡，深入毛囊清潔污垢。但前提是——要在手心先搓出泡，再將泡沫塗到頭髮上。如果直接塗在頭髮上搓揉，泡泡就會少的可憐...

洗完不會澀澀的，反而很順滑。在發尾處塗上護髮素，輕輕按摩捋順，大概 1 分鐘，用清水沖乾淨。

頭髮吹乾後，你就會看到清爽、柔順、會發光的頭髮了。

控油效果比較出色。到了下午，熊仔劉海兒的狀態也很穩定，不會油乎乎的粘在一起！

口碑很不錯，張歆藝、宋軼等很多女明星都在用。買手小姐姐費了很多心思才幫大家搞到，需要抗老+頭油+孕期+脫髮的寶寶都可以試試這套洗護。

Leonor Greyl 蜂膠洗髮露主打去屑止癢、舒緩抗菌的功效。

熊仔的頭皮比較敏感，但用它直接洗，也沒有任何不舒服，比較溫和。用一次，頭皮癢的問題就有明顯改善。

使用感跟 Leonor Greyl 其他產品一樣，一如既往的澀，但難得的是，使用一段時間後泡沫會變多，洗的也很乾凈。

有的寶寶用蜂膠洗髮水會覺得頭屑反而增多，但這是正常的，扛過去頭皮排毒的周期，差不多 3-6 個月之後，你就會為自己的堅持點贊！

油發質的寶寶，直接用 Leonor Greyl 蜂膠洗髮露就行。

如果是乾性發質，可以搭配姐上面介紹的海藻護髮素。盡量不要植物和化學洗劑混著用，那樣發質的問題會越來越嚴重。

也千萬不要偷懶和捨不得用， Leonor Greyl 洗髮水不含防腐劑，所有開封后的洗髮產品一定要在 6 個月內用完以防變質哦～

最後 if 姐想說，對於洗髮水，真的不能太長情～ 根據生活方式、季節、頭皮狀態調整，適當的斷舍離，才能讓頭髮更健康年輕。

為勇敢嘗新的自己

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