生沒生過孩子，這3個部位會暴露無遺，寶媽看完想哭

女性在生過孩子之後，身材和心理上都會發生很大的變化，心理上可能變得更加成熟，但是身材卻比生孩之前差了好多。雖然有些寶媽產後通過運動瘦了下來，皮膚保養的也不錯，但即使是這樣，還是能夠看出是生過孩子的女人。這是為什麼呢？因為生過孩子之後這3個部位有明顯的不同。

1.胸部

我們都知道女性在生孩子之前，胸部一般都比較飽滿、挺拔。但是生過孩子之後，尤其是哺乳期結束之後就會發現，自己的胸部已經嚴重縮水，出現乳房下垂、鬆弛的情況。這是因為懷孕期間，媽媽的身體內會發生一定的變化，孕激素分泌促進乳腺增長，進而刺激乳房再次發育，為寶寶出生後的哺乳做準備。哺乳期媽媽的乳房還是比較飽滿的，但是到哺乳期結束之後，胸部縮水的問題就會凸顯出來，很容易被看出來是生過孩子的人。

2.肚子

懷孕之前，媽媽肚子上的皮膚是很緊實的，但是懷孕之後，隨著胎兒月份的增大，媽媽的肚子也會變得越來越大，甚至可能還會被撐出妊娠紋。所以寶寶出生之後，媽媽肚子上的皮膚就會變得很粗糙、鬆弛，很難再恢復到生孩之前的樣子。就像是一個氣球被吹得太大，即使放出氣之後，也很難再恢復到原本的樣子，表面也會皺巴巴的。而且很多媽媽在生過孩子之後，肚子上的贅肉也有很多，如果產後缺少運動，看起來會更明顯，所以肚子是最容易暴露生孩的一點。

3.臀部

剖腹產的媽媽在生完孩子之後臀部變化可能還不是很明顯，但是順產的媽媽在生過孩子之後，臀部都會發生變化，如果寶媽還肥胖的話，真的會很難看。臀部不再像生孩之前那樣緊緻有型。因為在分娩的時候，為了順利生下寶寶，骨盆會產生擴張，所以臀部會變得寬大松垮，穿緊身褲子時會很明顯，所以很多媽媽在生完寶寶之後就開始堅持用盆骨帶，目的就是能夠讓盆骨儘快恢復。其實媽媽還可以選擇報一些產後瑜伽課，裡邊有針對盆底肌修復的動作，也比較有效。

生過孩子之後，寶媽的身材雖然變化很大，可能不像以前那麼完美，但是對於寶媽的心理來說，這可能是一次新的升華。而且產後只要寶媽有足夠的毅力，積極地健身運動，身材也是可以恢復的很不錯的。

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