為什麼痘痘總是反覆長？身體符合2種表現的，多半是濕氣過重了

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濕氣百害而無一利，對身體的傷害很大，但生活中我們常常能聽到好多人說自己體內濕氣重，那麼體內濕氣加重，身體會有哪些表現呢？想要祛除濕氣應該怎樣做呢？我們一起來看看吧。

首先來說一下濕氣加重的現象，第一，皮膚長痘痘，身體中濕氣加重，就會在皮膚上有所表現，像是臉部、前胸後背等皮脂腺豐富的地方，會出現痤瘡、痘痘加重的表現，需要引起我們的重視，及時祛濕。

第二，體型肥胖，很多人在不斷的減肥，但是效果並不好，因為這與體質相關，痰濕體質的朋友們想要瘦下來很難，所以容易導致體型的肥胖，想要祛除濕氣，可以適當的加強體育鍛煉，保持室內的空氣。

第三，冬季天氣很冷，很多人不喜歡開窗通風，但是這樣對身體沒有好處，還會降低身體免疫力，開窗通風，能夠達到去除濕氣的效果。另外要做到洗澡後及時擦乾，洗澡洗頭以後及時擦乾身體，也是需要注意的一點。

快樂的時光總是如此的短暫，今天的精彩內容到這裡就要和小夥伴們說再見了，大家喜歡今天的內容嗎？覺得怎麼樣呢？喜歡的話就點擊關注吧！感謝收看，下期再見！

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