男人，身上的4個弱點會傷肝，有其一就用這5招解決！

男人是大豬蹄子，卻不是所有男人都是，少數的男人被人稱作「大豬蹄子」，絕大多數的男人，還是「家庭的頂樑柱」。

不管是過去，還是現在，男人在家裡的重要性，都不言而喻，他倒了，整個家都撐不起來了。

而且他們的很多特質，也是女人學不來的，他們的自信、積極、直接了當、獨當一面、心寬體胖都是獨一無二的。

在父母面前，他是支柱，在妻子面前，他是依靠，在孩子面前，他是超人。

可是，再怎麼能撐起一片天，也總不是最完美的，身上的弱點依舊在。

男人身上的四個弱點，將毀掉健康的肝臟：

弱點一：管不住嘴，經常拿起酒就喝

喝酒是什麼樣的感覺，一下子就想起來趙麗蓉老師的那個小品。

一杯你開胃，二杯你腎不虧，三杯五杯下了肚……………

可以說，一杯酒喝下去，傷了胃、傷了肝、最後徹底傷了身體。

都怪酒中的酒精，分解代謝成乙醛，對肝細胞會產生直接的傷害。

男人愛酒，從有酒的那天起就形成了，此後的日日月月里，從未產生變化。

通常他們在應酬中、酒席中侃侃而談，越喝越多，到最後，受傷的還是自己的肝。

弱點二：為了省事，經常點外賣

說起外賣這件事，心裡就堵得慌，雖然知道自己平時點的外賣肯定不幹凈。

但是真正看了那些揭露使用快餐包、循環用垃圾油的視頻，感覺還是一陣反胃。

然而能怎麼辦？男人們平時上班，忙的要死，哪裡有時間好好吃飯，不吃外賣，只有餓肚子了。

於是外賣里的油、鹽、脂肪進入人體中，都靠肝臟進行代謝、分解，負擔只會重不會輕。

而且，一旦感染上了病菌，肝臟受傷更加避無可避了。

弱點三：有氣憋心裡，易上火

都知道女人是找茬、愛生氣的一把好手，惹到女人就跟惹到母老虎的下場是一樣一樣的。

可是，至少女人有氣就發出來，氣消了就好了，男人就不一樣了，生氣了也憋在心裡，啥都不說，惹急了就暴怒，還特別難哄。

動不動還用冷暴力對人，一氣就是十天半個月的，有些性子急的男人，還動不動就吹鬍子瞪眼，火冒三丈高。

這樣的情緒，一天天的下去，肝氣鬱結是早晚的事兒。

都說捨不得放手的那個人會是最痛的，經常忍著，不發火的人，其實也是最受傷的。

弱點四：做不完的工作，熬到深夜

隨著時代的發展，各個崗位上都缺不了男性和女性，他們做相同的事，熬最深的夜，他們一切都是平等的。

但是和男人不同的是，女人累了，倦了，家裡還有一個男人給她提供依靠，而男人累了，也要拚命撐著，因為家裡還有一個女人需要他。

所以，熬夜這件事，是常年累月永遠無法停止的，一天的工作無法完成，在公司做，回家也要做。

一個項目沒有完成，全組的人都要加班，一連幾周、幾個月，在辦公室吃、睡，連家都沒空回。

長此以往，再強大的身體都會垮掉，再堅韌的肝臟都會熬壞。

如果你有其中一個弱點，需警惕肝病找上你：

肝氣鬱結：開心一點

不想氣大傷肝，導致肝氣鬱結，就要對自己進行省視，驕傲得意之時，保持淡然的心態；消極失意之時，把心態擺正。

雖然沒有辦法每天都生活在歡喜、快樂的情緒中，可是，我們可以努力讓自己變的開心一點，再開心一點。

喜歡錢的努力掙錢，想戀愛的盡情去愛，嫌麻煩的就做一個快樂的肥宅。

做自己喜歡做的事，讓自己成為一個有用的人，心態決定了我們每天是笑著，還是哭著。

肝火旺盛：按穴紓解

火氣大，不管是燒在心、肝、脾、肺、腎哪一處，都不好受。

尤其是中醫認為肝屬木，木容易生火，所以火氣一起來，最容易把肝燒著。

此時，我們就需要一個火穴——行間穴，它又是肝經的子穴。

每次，我們生氣之後，就輕輕按摩這個穴位，那麼由此引發的肝火旺盛，就能得到紓解了。

很多因為肝火旺，晚上睡不著的人，就常常按摩這個穴位，睡眠就能得到改善了。

肝毒堆積：排便通暢

肝臟是解毒器官，毒素通過肝臟的正常功能順利排出體外。

一般來說，排尿、排便、排汗都是幫助排肝毒的重要途徑，所以，要保證這些途徑都順利。

如果經常發生便秘的人，排肝毒可能就有一些障礙了，所以為了加快肝毒的排泄，我們可以採取措施改善便秘的情況。

喝水喝茶，都能促進通便，比如白開水、淡茶水，蒲公英葛苣茶（蒲公英、葛根、苦蕎、玫瑰茄、菊苣、白茅根）還能幫助養肝護肝。

當然，晚上睡覺前，按摩一下腹部，對於便秘的人，也是有一定的幫助的。

肝臟需要養，最好採取——飲食療養法：

豆腐

豆腐鮮嫩可口，一塊豆腐、一把小蔥，輕輕鬆鬆就做成美味食物。

鏡豆腐、口袋豆腐、麻婆豆腐、荷包豆腐各具特色，且清淡適宜。

不僅是美味可口的食物，還兼具藥理的作用，營養價值非常高。

給肝臟最好的保護，同時，還有解毒、增強免疫力的作用。

雞蛋

每天吃1、2個雞蛋，能夠幫助順利進行消化的。

主要是因為雞蛋的蛋白質和人體是相似的，消化率比較高，甚至能夠達到95%左右。

而且吃雞蛋，攝入的蛋白質、卵磷脂等物質，還能夠修復肝臟細胞，促進肝細胞再生。

木耳

木耳屬於真菌類食物，含有非常多的營養成分，細細說來，有蛋白質、胡蘿蔔素、多種維生素。

吃木耳，能夠吸附人體內的雜質、毒素，幫助其排出體外，可以說對肝臟有一定的養護作用。

同時，要想增強身體抵抗能力，預防肝臟疾病的發生，吃木耳也不失為一個比較好的方法。

西紅柿

西紅柿，以前我們都叫番茄，可以生吃，也可以做成菜、湯、涼拌。

西紅柿自身富含番茄紅素、維生素，能夠作為肝病患者的日常飲食。

因為西紅柿的抗氧化作用很強大，能夠發揮滋養肝臟的好療效。

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