分手後不做任何改變，你還想要挽回前男友？

分手後，無論你怎麼去找前男友，他的回答依舊是只能做朋友，無法回歸到戀人狀態。因為對方把你給全盤否定了，所以你的出現再次觸發他心中對你的不滿情緒，在這樣的情形下，他難以對你產生新的愛意。魅力不足的你，他的目光在你身上不會停留太久。沒有變化的你在他眼中猶如一個過客，怎麼也修補不了那象徵愛情的紅繩。想要挽回前男友留住愛情，你需要改變，展現出你與過往有著巨大差距的新面貌，才能夠有效地挽回前男友。

一、挽回前男友，外形改造有必要嗎？

很多女性朋友在分手後想挽回男友，但對方態度冷漠，執意不願再回頭，甚至抗拒接觸與自己相關的一切事情。面對前男友的這種態度，很多女性會覺得很苦惱，想挽回對方，但又不知道該如何下手。

其實分手後想挽回男友，首先要做的第一件事情是找出你們分手的真正原因。你只有分析出男友離開你的真正原因，你才能有針對性地有效解決矛盾，進行挽回。是否因為你的需求感過高，過份的想依賴著男友，導致對方感到有威脅感、沒有喘息的空間而離開？是否因為你對男友沒有足夠的信任，總愛疑神疑鬼，容易情緒化而不斷增加矛盾，導致對方無法再合理化你們在一起的行為？挽回愛情之前要清楚你們的矛盾所在，才不會盲目地挽回。

在找出你們之間的矛盾解決問題的同時，也需要改變自身的外在形象。可能有很多女性朋友會認為「我們之間的問題不是外在形象的問題，而且我覺得自己的外貌形象也沒有什麼問題，我認為我不需要進行外形改造，我只想知道有什麼實際的辦法能挽回男友。」

就如著名情感複合大師康納先生曾說過「在一個人對另外一個人的印象中，第一印象最重要。而第一印象中，見面的頭三秒最重要。一個糟糕的前三秒印象，會讓自己在往後的交流中處於被動狀態，對方將處於主動的選擇狀態，由他選擇是否跟自己繼續發展。」在你們的戀愛初期時，你對於對方的吸引力還在一定的高度，對方對你還存有需求感，對你服從性也比較高，所以當你們發生矛盾的時候前期對方還會主動哄你，主動緩和你們的關係。

但在對方跟你提出分手之後，說明你的整體形象在對方的心裡已經處於被否定的狀態，此時的你對對方而言已經毫無吸引力，所以他對你不再有需求感，服從性也會隨之下降。所以外在形象改造可以重新提升你的自身吸引力，使對方對你進行改觀，重新引起對方對你的好奇心和興趣，這是為了往後能成功挽回對象的一個良好的鋪墊。所以在挽回男友的時候，外形的改造是最直觀有效的方法，更是對挽回成功起著至關重要的作用。

二、挽回愛情之自身建設中女性外形改造篇

當一個男人想從一個女人身邊離去時，也許不僅僅是因為不愛了，也不僅是因為女人有太多他無法接受的缺點。也許有一個重要的因素，那就是你的外形也許從來沒有讓他著迷過，所以他才會走得那麼決絕。不管你之前是否對自己的外形有自信，既然他選擇離開，那麼你的一切都已被他否定。既然你選擇挽回愛情，那麼你就必須迎合他的需求，改善自己的外形。

人都是喜歡以貌取人的，這很現實也很殘酷，情感專家康納老師就很精闢的指出：「對男人來說，女人25歲與32歲是沒有區別的，你只有把自己打扮成17歲，你才可以喚醒男人在潛意識上對你的追逐。」可以看出外形對於一個女人是何等的重要，所以外形改造就是對他造成二次吸引的基礎。

首先你需要反問一下自己，你平時關注過自己的穿著嗎？有花過時間、金錢以及精力在自己的臉上嗎？俗話說：「沒有醜女人，只有懶女人！」所以，如果你以前從沒有正視過這個問題的話，那麼請你首先重視起來，而且必須要做的每天保持起碼半小時的時間，一個月消費固定的金額在皮膚保養上面。皮膚是女人容貌最直接的體現，皮膚好了你才有吸引人的條件。

其次，關於你的髮型。髮型不一定要非常時尚，重要的是要適合自己的臉型。一個適合自己的髮型，能夠很好的修飾臉型的不足，從而能夠讓你的形象提升好幾個層次。不同的臉型要選擇不同的髮型，也許你可以從網上收集到很多關於如何選擇髮型的資料以及建議，但是挽回愛情是不容得有半點失誤的，理論往往未必能夠運用於實踐當中。為了能夠有效的進行外形改造，建議你去理髮店找專業的造型師為你進行針對性的改造。

最後就是關於衣服的穿著搭配上面了。女生的搭配風格大致可以分為：可愛甜美型、成熟性感型、溫婉淑女型、森女小清新型。不管哪一種類型，其實女生都可以嘗試，不一定固定其中一種搭配風格。因為風格的轉換，會給人不一樣的感覺，在愛情當中還可以保持一種新鮮感。每一種穿衣風格的搭配關鍵都在衣服的選擇上面，不同的搭配風格的所包含的時尚元素不一樣，你可以通過造型師的建議來進行選擇搭配。

三、想要重新吸引前男友？內在改造也不能忽視

許多人在分手之後，總喜歡從對方的身上尋找問題，卻從來都不審視一下自己，在自己的身上尋找原因。要知道對方之所以會離開你，說明你的身上肯定有他接受不了的地方，如果你不作出改變，對方是不會回到你的身邊的。因此，你想要挽回他的話，就要先審視自己，找出自身的問題，然後改變自己的內在，摒棄自己的不足之處，提升自己的魅力和自身的價值，這樣才能擁有重新吸引對方的資本。

為什麼說內在改造是關鍵？一個人的外在固然重要，但是，內在才是關鍵。俗話說相由心生，如果一個人長得普通，但是內心是善良的，對任何事物都抱有樂觀、積極的心態，並且善於發現生活中美好的事物，那麼，在其他人看來，她是極具魅力的。而如果這個人長得非常漂亮，但是內心卻是醜陋無比，還經常說三道四、製造事端的，那麼在別人的眼中她還是醜陋的。因此，內在的改造可以說是改變自己的重要關鍵。那麼，如何改造自己的內在呢？

改正自己的缺點。分手之後，你要找出自己的缺點，並且針對這些不足去改變自己。如果說原本的你是個性格暴躁的人，你就應該學習如何心平氣和的去對待事物，懂得收斂自己的脾氣。如果你是個非常強勢的女人，那麼你就要學會示弱，引起他們的保護欲，讓他們感受到作為男人的尊嚴。這樣，當他再次回到你的身邊的時候，你們的感情才能穩定長久。

擁有樂觀、積極的心態。你要學會保持一個樂觀、積極的心態。不要因為對方與你分手而對生活充滿抱怨。事實上，沒有人喜歡跟一個怨婦待在一起，整天聽她的抱怨，感受她的負能量。其實，生活中並不缺乏美，只是因為你缺乏一雙能發現美的眼睛。換一個角度看世界，你會發現，生活的樂趣無處不在。當你懂得享受生活，樂在當下時，你會感覺整個人都充滿力量，你的內在也會因此逐漸地發生變化。情感複合大師康納說過，「當我們能享受最平淡的一天的時候，其實我們內在就會隨之而改變。」

努力地充實自己。你可以培養一些新的興趣愛好，比如說廚藝、瑜伽、舞蹈、棋藝、畫畫等等，以此來充實自己的生活。你也可以多看一些書籍，以此來提高自己的知識文化水平，而且看書還能陶冶情操。有時間的話你可以去各種地方旅遊，開拓自己的視野，增加自己的所見所聞。多與別人交朋友，學習待人處事的技巧。要讓自己的生活過得多姿多彩，過得有意義。

當初是因為被你給吸引住了，讓他產生了想與你成為戀人的想法。在戀愛的過程中，你的吸引力在漸漸消退，讓你失去了愛情。在吸引力不夠的前提下，跟前男友的挽回距離在不停拉遠，所以他對你沒有產生任何的感覺，做多與你以朋友相互稱呼。不做出改變的你，對他而言還是提出分手時候的樣子，不具備優秀的條件，是很難去挽回本屬於你的愛情的。尋求改變的你，本質就是一個去其糟粕、取其精華的過程，以更好的姿態去重獲愛情。

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