米爾頓·艾瑞克森，普通人並不熟悉的名字。醫生說他活不下去了，但他撐了下來；醫生說他再也站不起來了，但他奇蹟般的「治」好了自己的癱瘓。

這是一個傳奇性的人物，他被譽為現代催眠之父，擁有著強大的潛意識操控能力。

1919年，17歲的艾瑞克森躺在自家的農場里，他得了脊髓灰質炎。忽然降臨的疾病讓他癱瘓在床，除了眼睛能動，能說話之外，他做不了任何事情了。

艾瑞克森的母親請來了3位醫生，他們都沒有希望了，活不過明天了。

但是，艾瑞克森撐了下來。

後來，醫生又說，艾瑞克森已經全身癱瘓，他這輩子不可能再站起來了。

這對於一個17歲的少年來說，比宣判死刑還可怕。陷入絕境的艾瑞克森忽然間意識到，醫生在給自己強加一種意志：你站不起來了！

如果不接受這個結果呢？能不能用自己的意志力改變？

艾瑞克森試著挑戰自己，和自己的潛意識對話。他放鬆了身心，問了自己的潛意識一個問題：「我有一個想站起來的目標，你能不能幫我的忙，指引我該怎麼做？」

漸漸的，他腦海中浮現出了一個清晰的畫面，那是他小時候摘蘋果的場景。這個場景非常的真實生動，艾瑞克森可以看到自己的小手慢慢的伸向蘋果。他努力的體會著自己那時候的動作，想像自己的每一處肌肉的運動，移動手和觸摸蘋果的感覺……

就這麼不斷的加強自己的潛意識，強化這個畫面，幾周之後，安瑞克森的手竟然奇蹟般的恢復了一點行動能力。

於是，他不斷的重複著心理暗示，不斷的鍛煉自己，幾年之後，他站了起來。而且，在一個夏天，他還靠著一艘獨木舟，簡單的食物和裝備，獨自暢遊了一次密西西比河……

他所遭受的折磨還有更多。

艾瑞克森從小就有色盲、音盲以及閱讀障礙；脊髓灰質炎的後遺症也折磨了他一輩子；因為肌肉萎縮導致他一直呼吸困難；他用催眠術治好了自己不對稱的肩膀，卻嚴重傷害了脊椎……

70歲以後，他每天都要遭受劇痛的折磨，不得不花數小時進行疼痛管理。就算是簡單的穿衣服和刮鬍子，都要耗費很多時間。

但是，艾瑞克森一直很樂觀，他慶幸自己還活著。

這位傳奇人物用催眠療法幫助了很多病人，成了享有極高聲譽的全球催眠治療大師，他的經歷告訴了人們，心理暗示是多麼的重要，我們應該更好的活著。

艾瑞克森逝世於1980年3月25日，享年78歲。

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