男人想要「生命線」不生病，這8點試試做到一半

前列腺炎是男性朋友當中發病率非常高的一種生殖疾病，發病後，對人的生活有嚴重的影響，所以必須及時治療，同時還要做好預防工作。

前列腺炎有哪些表現？

1、排尿方面：

前列腺炎一旦出現，首先受到影響的就是排尿系統故障，患者會有尿頻、尿急、夜尿多、尿分叉、尿滴白等多種情況。

1、x功能的改變：

如果不及時治療，那麼，第二受到影響的就是x功能方面，多數患者因為前列腺炎可出現x生活時間變短、b起障礙、s精困難等多種情況，最嚴重的也可以引起男性不育。

2、疼痛方面：

由於受到炎症的刺激，所以肛門、會陰、y囊等部位會出現不同程度的疼痛。

3、全身癥狀：

最後，患者還會出現全身癥狀，感覺整個人都沒有力氣，還老是做夢，搞得神經都變成脆弱了。

可以看出，前列腺炎給人帶來的影響是巨大的，所以最好是提前做好前列腺炎的預防工作。

前列腺炎預防指南

1、洗溫水澡

溫水洗浴對前列腺是非常好的，可以幫助前列腺緩解不適的感覺，還可以保護前列腺，預防前列腺炎等疾病。

2、多飲水

多喝水，排尿的次數會變多，這樣一些有害物質也就更快的被排出，不會長時間的停留，這樣就會減少刺激，預防前列腺疾病，對病情的恢復也是有一定的好處的。

3、不憋尿

長時間憋尿，會壓迫前列腺和膀胱，此外，憋尿還會導致膀胱壓力增大，尿液會有流回腎臟的可能，從而引起多種炎症問題，所以要注意避免。

4、節制x生活

x生活要控制次數，不要過度，不然經常性的進行x行為，會導致前列腺一直處於充血的狀態，這樣會加重前列腺病情，同時還會誘發前列腺炎等多種問題。

5、多放鬆

精神壓力過大的話，也會導致前列腺處於緊張的狀態，容易誘發前列腺疾病，所以，自己一點要學會調整情緒，適當的進行解壓，盡量保持一個比較愉悅放鬆的心態。

6、保持清潔

做好前列腺衛生清潔工作，不然很容易發現前列腺炎等嚴重感染，因為y囊的伸縮性是比較大的，容易分泌大量的汗液，這時候如果通氣性不好，在不做好衛生，就很容易滋生細菌，加重感染。平時的話，可以多用溫水洗浴，然後勤換內褲，可以穿一些比較寬鬆，透氣性比較好的內褲。

7、防止受寒

要做好保暖工作，避免前列腺受涼，因為含量會刺激神經，導致處於興奮狀態，這時候很容易出現尿潲留、尿逆流，導致病情發生，並加重病情。

8、避免摩擦

不要長時間騎車，因為長期騎車會增加會陰部與前列腺的摩擦，導致前列腺疾病的出現。

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