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人一旦固執與一點，就會痛苦，即使固執的是一個美好的東西。

很多喜劇明星，他們習慣了用幽默這種方式來表達自己，但很多時候他們自己並沒有從中感到真正的快樂。

比如，有「喜劇之王」美稱的金凱，有《楚門的世界》、《冒牌天神》等無數個經典的影視作品；英國的羅溫·艾金森，創造了讓全世界人歡樂的憨豆先生，他們逗笑了整個世界，卻長期遭受著抑鬱症的折磨。

電影《楚門的世界》

還有我們熟知的星爺周星馳，他的無厘頭喜劇陪伴了我們整個一代人，但是熒幕之外的他沉默寡言，待人處事有時候也比較苛刻，讓人不太願意靠近。

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明星們的生活雖然離我們普通人有點遠，但是這種外在和內在的衝突卻是很多人身上都有的一種現象。

比如有的人「不幸」患上了這樣一種「病」：外向孤獨症。

所謂外向孤獨症，主要指一個人在日常生活中很善於交際、擁有很好的人緣，看起來很外向，很開朗和豁達，沒有什麼憂愁，但其實內心很孤獨，經常會感到不安、失落，甚至是抑鬱。

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換句話說，展現快樂，是性格外向人與世界相處的一種方式，是他們的一種人格面具。而他們之所以依賴這個面具，和自身的性格特點有很大的關係。

外向的人傾向於廣度

外向的人對很多人和事都抱有濃厚的好奇心和熱情，熱衷嘗試不同的東西和事物。他們認為，朋友是越多越好的，廣交好友對他們來說是不僅能夠獲得成就感，還是讓他們獲得安全感的最好方式。

外向的人主要從外部世界獲得能量

他們之所以熱衷於和朋友一起聚會、聊天、一起做事情，根本上的原因是：這是他們獲得能量和活力的獨特方式。相反，當他們獨處時，這個能量的來源就被切斷了，於是很容易感到無聊和疲倦，就像泄了氣的皮球一樣。

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現實生活中，我們總是誇讚性格外向的人，很多性格內向的人也非常羨慕性格外向。但是，外向的人也有自己的問題，他們在與人相處時最大的弱點就是時間。交往的時間越久，他們第一印象帶來的光環會越弱。因為他們很少向別人展示內心真實的、不帶盔甲的一面。

性格外向的人通過掩蓋自己真實的感受，展現出更快樂，更積極的一面，他們的本意展現出一個純粹的、完美的形象，從而獲得別人的認可。

確實，在交往的初期可以達到這樣的效果。但是隨著時間的推移，這樣的保護策略會讓使人在別人看來變的不那麼真實，因此不敢真正地親近。

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真正的親近來源於真實和坦誠，也就是心理學上常說的自我暴露。自我暴露的意思是一個人自發地、有意識地向另一個人暴露自己真實且重要的信息。

當一個人開始自我暴露時，便是信任關係建立的標誌。一般來說，對方會以同樣的自我暴露水平作出反應，成為接受信任的標誌。這種自我暴露往複交換，到一定程度的時候，人際間的親密關係就逐步形成了。

很多外向孤獨症「患者」，恰恰就是在自我暴露上出現了問題。他們只能展現自己積極的、陽光的一面，有意或無意地隱藏了自己的其它面，這樣的一種不真實阻礙了他們與別人建立深度親密關係的可能。

孤獨是因為沒有人懂自己，可是，如果我們不告訴別人真實的自己是什麼樣的，別人又怎麼可能懂自己呢？

問題的死結，就在於此。

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其實，那些一面外向，一面孤獨的人之所以會有這種衝突，從根本上說是對完美自我的一種迷戀和固著。

只表現出積極的一面，看似完美，也能讓很多人對自己敬佩和尊重，但在關係中並不會受到真正的歡迎,真正討人喜歡的是那些有缺點的、真實的人。完美的人讓別人覺得你很棒，但我們之間不是一路人；而真實的人讓別人覺得雖然不少小問題，但我們是自己人。

電影《心靈捕手》里有一句很經典的話：小瑕疵是一個好東西，能選擇讓誰進入我們的世界。

選自電影《心靈捕手》

如果你不想做一個孤獨的外向人，或許可以記住這樣一句話：

你要允許自己快樂，但是也要允許自己不快樂。不管是快樂的自己，還是不快樂的自己，都是你自己，不要撕裂他們，享受他們。

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