假性陣痛怎麼辦？

孕期越到孕後期，准媽媽會感受到陣痛。陣痛有真假之分，很多初產婦由於缺乏經驗，會把假性陣痛當成臨產，然後一陣折騰，我們該如何分清真假陣痛呢？

如果要分清楚真假陣痛，首先要了解真假陣痛的不同特點，小編給大家總結了以下特徵：

特點一：會有輕度的腰酸，頻繁的不規律子宮收縮。

特點二：子宮收縮的持續時間短並且間隔時間長，程度不斷增加。

特點三：准媽媽活動身體或者變換姿勢時，子宮收縮會慢慢減弱甚至終止。

特點四：假性陣痛多在夜間出現，清晨消失。

特點五：假性陣痛有時會有血性分泌物。通常為暗紅色的粘稠液體多見於臨產前24-48小時內。

真陣痛的特點：

特點一：越到時間後期，陣痛越來越強烈。

特點二：陣痛的間隔時間逐漸縮短，慢慢出現一定的規律性。

特點三：羊水開始破裂，已經完全浸濕內褲。

也有準媽媽會遇到假性陣痛比較頻繁的情況，遇到這種情況的時候，我們要留意胎動。如果子宮收縮時，胎兒會相對進入缺氧狀態，收縮過後，准媽媽可以留意是否出現胎動。

假性陣痛出現的時候，准媽媽要按時排尿。另外准媽媽在假性陣痛來的時候，坐下來休息，注意不要擠壓肚子。

准媽媽還可以藉助拉瑪澤呼吸法來藉助呼吸來分散注意力，也可以作為產前的練習。也可以讓寶爸幫忙按摩腰背，可以緩解疼痛。

在預產期的時候，要確認胎兒的胎頭是否進入骨盆腔，為以後生產提供參考意見。如果已經進入骨盆腔，那麼日後產程會較為順利，如果沒有入盆，准媽媽就需要提前跟醫生討論生產方式和可能發生的情況。

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