豬身上它最貴,冬天用來煲湯最補人,滋補暖胃又潤肺,常吃氣色好
豬身上的這塊肉,比吃牛肉還滋補,冬天不再怕冷,健脾暖胃身體好。
老人常說,豬肉渾身都是寶,上至豬耳朵,下至到豬腳~確實,豬肉、豬蹄、豬肝、豬肚子等營養價值高,適合不同方式的烹飪,道道都是美味佳肴。豬那麼多得部位,我個人最喜歡的部位是豬肚子,肉質鮮嫩柔軟,拿豬肚來煲湯,口感最好,最為滋補~
外面飯店做的豬肚湯,我們不能保證廚師給湯水添加了什麼成分,因為相對比起來,飯店做的湯水比較白一些,所以不如家庭版的這款胡椒豬肚湯更加健康一些。胡椒豬肚湯是傳統的食療葯膳,對脾胃虛寒,氣血不足,怕冷,食慾不佳的癥狀有不錯的效果,豬肚富含大量的維生素、鈣質、蛋白質以及碳水化合物等營養成分,溫中健脾,補中益氣,特別是身體虛弱,氣血兩虛的女性和中老年人,多喝胡椒豬肚湯可以達到一定通血脈、補血氣的作用!胡椒溫中下氣,驅風散寒,它所含有的胡椒鹼可以去腥味,解油膩,助消化~
滑嫩的豬肚,消食健胃的胡椒、補氣補血的紅棗枸杞、潤肺止咳的白果,一道暖胃健脾,溫中散寒的胡椒豬肚湯足以喚醒你的胃~
【胡椒豬肚湯】
食材:豬肚1個,白鬍椒粒 20克, 白果15粒,姜3片,紅棗 適量,枸杞 一小撮,鹽 適量,干腐竹 適量
烹飪步驟
1.首先把干腐竹用清水浸泡到軟,大概浸泡30分鐘。
2.把腐竹切成小段裝碟備用。
3.把豬肚清洗乾淨,用剪刀把豬肚剪開,放一勺麵粉,用手使勁搓揉,特別是裡邊有粘液的地方,沖水洗,盡量洗到水清澈,再放入麵粉,重複這動作,連續洗3次。洗3次後,已經很乾凈了,最後把外面粘附豬油的撕掉就可以了。
4.豬肚清洗乾淨後,可以把豬肚對半切開,然後冷水下鍋焯水,焯熟後撈出。
5.再把豬肚切成小條,裝碟備用。
6.鍋中不放油,下胡椒粒,把胡椒粒炒香,胡椒粒發出啪啪的響聲,然後盛出備用。
7.鍋中放少許油,然後放薑片爆香.
8.再下豬肚翻炒。
9.把炒香的胡椒粒放入鍋中。
10.加入清水,加入紅棗和白果,大火煮15分鐘煮至湯色濃白。
11.再轉入砂鍋中,加入適量的鹽,再轉小火慢慢煲30分鐘左右。
12.最後倒入泡好的腐竹和枸杞再煮3分鐘即可。
好了,一道美味而又簡單的胡椒豬肚湯就做好啦,胡椒超過再煲湯,味道特別濃郁,湯味道也濃郁,有一丟丟的辛辣感,不喜歡吃胡椒的,可以減少胡椒量哦!腐竹要最後放,放早了,湯會有豆味哦!白果有潤肺止咳功效,但是不能放太多哦,因為白果是有微毒呢!豬身上的這塊肉,比吃牛肉還滋補,冬天不再怕冷,健脾暖胃身體好。
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