月經不調，經量越來越少？不慌，多吃它，活血散瘀

很多女性伴隨月經的來臨，會出現不同程度或顏色的血塊，月經量越少越少，且常常伴隨月經周期的紊亂、痛經、皮膚粗糙、面無光澤、痤瘡痘印等，而且還不準時，要是提前呢，我們會猝不及防，要是推遲呢，我們就更加糟心了，對生活造成很大的困擾！

出現痛經是因為女人身體發虛，寒氣比較多。行經前後或經期，出現下腹及腰骶部疼痛，嚴重者腹痛劇烈，面色蒼白，手足冰冷，甚至昏厥，稱為「」，亦稱「行經腹痛」。

如果你的月經量不正常，那麼看你的經血性狀以及量，是否凝固是否規律，經量是多還是少。如果你的月經量比較少，那麼有可能說明你的身體血虛、氣虛、或者身體過於虛弱。

而且對於現在的女性來說，還有很大一部分原因是因為日常生活的不注重所造成，中醫常說「寒則凝，凝則瘀，瘀則堵」淤血堵住，長時間，排不出，是會對你身體健康造成了很多的危害，如宮頸炎等婦科疾病。

一招調理月經絮亂，茯苓玫瑰花茶 泡水飲用

每天喝幾杯思美人茯苓玫瑰花茶，一段時間後能明顯改善經期，量少，血塊，痛經等癥狀。

此茶由茯苓，玫瑰花，白芷，玉竹，羅漢果草本植物組合而成，中醫認為，玫瑰花味甘微苦、性溫，最明顯的功效就是理氣解郁、活血散淤和調經止。對於因氣滯血瘀而引起的月經不調經量稀少的女性來說，經期間可以泡茯苓玫瑰花茶飲可以很有效地改善這些癥狀。

比如在月經前出現煩躁，鬱悶等心情，也很容導致自己發生月經不調的癥狀，而玫瑰花具有調節情緒的作用，所以經前飲用可以緩解患者煩躁的心情而很有效的治療月經不調的癥狀。（但是經前經量過多的女性，不宜飲用哦）

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！