這3種假的「牛奶」，最好不要給孩子買，沒營養還浪費錢
每天送孩子上學的時候，看著其他小朋友人手一瓶牛奶就不禁感嘆，像我小時候哪裡有牛奶喝？頂多喝1毛一瓶的鹽汽水，現在每天早上小孩幾乎人手一瓶牛奶，五花八門各種各樣的都有。但是，家長們知道嗎？這些牛奶那些才是有營養的，那些又只是飲料而已？其實，想要挑選一種好的牛奶也不是很難，今天我來告訴你們買牛奶不要買這3種假的「牛奶」，不僅沒有營養，還浪費錢。
第一種：含乳飲料
在大家的意識中，牛奶含有「乳」這個字的一般都是很有營養的，其實不然，不知道大家有沒有發現「乳」後面還有飲料兩個字，這種牛奶甚至不能稱為牛奶，因為這就是一種飲料，根本不可以和牛奶混為一談。也許有人要來杠我了，這種飲料總含有一點「乳」的營養吧？我實話跟你說，這種牛奶確實含有乳，但是，比起真正的牛奶來說，牛乳含量少得可憐，各種食物添加劑還多，這類牛奶最好還是不要買給孩子喝。
第二種：調製乳
這種牛奶也不能算是牛奶，它是用復原乳以及各種食用香精和甜蜜素經過加工製作出來的，這類的牛奶口味比一般牛奶要好，但是沒什麼營養。可能大家不知道復原乳是什麼，復原乳其實就是將牛奶進行脫水處理變成的粉，然後為了方便運輸而已。而這種牛奶就是用這種脫水後的復原乳兌水調成的。所以說這種牛奶雖然好喝，但是營養成分大打折扣，最好不要買。
第三種：早餐奶
這也是大家買給孩子最多的牛奶種類了，一般是有鮮牛奶和果蔬纖維等等很多味料製作成的，這類牛奶跟上面兩種牛奶比起來好像更有營養，畢添加的東西這麼多。其實你也錯了，相反，它添加的東西多了，鮮牛奶就少了，所以也沒有什麼營養。不過，口感還有味道還是蠻不錯的。
最後建議大家，孩子早上最好是喝純牛奶，再配上些許見過和雞蛋，一天所需補充的營養都夠了，以上所說的三種牛奶建議大家還是少買，如果只是想買來當飲料的話，還是可以少喝一點的。
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