身體缺了它,易生病,很多人一次一次地錯過,把握3次機會不怕晚!
對於癌症,我很都很害怕,但其實除了接受到放射性物質這種特殊情況之外,在癌症的死穴多半都在生活習慣、飲食習慣上。
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而且癌症真正發生之前,身體還會發出很多信號,每個信號都給了身體好幾次防止癌變的機會,只不過我們可能一次一次錯過了而已…
身體缺了它,註定易得癌
維C
癌症的侵害,很少是因為吃錯某一口食物引起的,但上面這種元素,如果您身體里長期缺乏,那麼必定會是一件令癌細胞開心的事。
流行病的調查顯示,長期缺乏維生素C的人群容易患癌。如我國新疆哈薩克族,以肉食為主,很少吃新鮮蔬菜,米面等糧食吃得也很少,飲食營養不平衡,該地區食管癌發病率甚高,就是與維生素C和B2的攝入過少有關。
維生素C(又稱抗壞血酸)是一種家喻戶曉的藥品,它在體內參與糖的代謝和氧化還原過程,能減少毛細血管的通透性,加速血液凝固,參與解毒,還有促使血脂下降、抗過敏等眾多用途。
此外,維生素還能阻斷的亞硝化反應(一種生成致癌物的反應)使亞硝胺(胃癌、食道癌、大腸癌的引發物質)產生減少,從而達到防癌的作用。
當然,這裡並不推薦大家長期大劑量服用維生素C製劑,而是說,大家應該每天吃一個富含天然維生素C的天然水果,通常口感比較酸的都是維生素C含量豐富的,比如獼猴桃、檸檬、還有當季的橘子。這樣補足維生素C、遠離癌症才是正確、安全的方法。
身體的9個癌症信號,錯過就得癌
第1種信號:長期疲倦、乏力
第一次機會:輕度疲勞
第二次機會:深度疲勞
第三次機會:臟器內部變異
癌變
現代人普遍存在疲勞的情況,一般情況下,只要好好休息很快就能調整過來。但極度的疲倦就要引起重視了。原因就是長期難以恢復的慢性疲勞,會破壞人體的免疫力,使潛藏在體內的癌細胞快速生長,尤其是消化器官腫瘤,與慢性疲勞和便秘關係密切。
第2種信號:持續咳嗽
第一次機會:咳嗽
第二次機會:肺部結節
肺癌
咳嗽是一件很小的事情,但是長期以來、連續不斷的咳嗽超過2周就要小心了,特別是還有一些奇怪的痰:
·咳嗽伴有大量的泡沫痰
·間斷咳血痰或痰中帶血絲;
·咳嗽伴有胸悶、氣促等表現;
·刺激性乾咳;
·咳嗽伴有不明原因的中低度發熱等。
肺癌的排查,其實不難。久咳習慣都建議做胸片檢查,看看肺部是否有病變。
第3種信號:消化不良、長期燒心
第一次機會:消化不良
第二次機會:胃炎、胃潰瘍
胃癌
胃癌的隱蔽性最強,您可能意識不到,持續性的消化不良可能是食道、咽喉、胃部等發生癌症的信號。
燒心又叫慢性胃灼熱,長期胃灼熱、腹部疼痛、再服用止痛、止酸藥物後仍不能緩解,這些都是胃癌或是食道癌的早期信號。
第4種信號:腹脹
第一次機會:持續腹脹
第二次機會:盆腔炎
卵巢癌
腹部腫脹感覺是女性經常有的,有可能是月經前期造成的不適。
但是持續幾周以來的下腹部有壓迫感、下腹或骨盆疼痛、腸胃不適,出現進食困難或極易有飽腹感,都可能是卵巢癌的徵兆。
第5種信號:腹痛
第一次機會:腹痛
第二次機會:慢性胰腺炎
胰腺癌
腹痛特別是疼痛位置模糊不清的一般要小心是胰腺癌。這種疼痛一般在晚上更加嚴重,平躺體位更痛,如果長期有這樣的情況一定要小心。
第6種信號:反覆口腔潰瘍
第一次機會:反覆口腔潰瘍
第二次機會:黏膜白斑
口腔癌
口腔癌是近幾年進入人們視線中的一種癌症。隨著檳榔、香煙的普及,口腔癌的患者也越來越多,作為吸煙的朋友,一定要及時關注自己口腔、舌頭上出現的白斑,因為這種白斑是口腔癌的前兆。
口腔黏膜上(包括上下唇、舌體、牙齦等)有固定性潰瘍,經治療3~4周後仍不愈者,要警惕白塞氏病甚或口腔癌。
第7種信號:腹瀉、便血
第一次機會:便血
第二次機會:腸息肉
腸癌
便血常與痔瘡混淆,但這很可能是腸癌的癥狀。結腸息肉也容易引起大便出血,患有結腸息肉的患者應該定期做結腸鏡檢查,其目的是及早發現息肉是否出現了惡變。
第8種信號:持續發燒
第一次機會:持續發燒
第二次機會:免疫力減弱
白血病
發燒有可能是感冒的前兆,但是長時間的低燒就要引起注意了。
發燒雖然是身體的一種調節機制,白血病、淋巴瘤等許多癌症都會對免疫系統造成影響,身體為了對抗這種問題,就可能表現為持續發燒。
第9種信號:血尿
第一次機會:血尿
第二次機會:膀胱腫瘤
膀胱癌
尿液偏黃並帶有血色,很多人便以為是「上火」了。殊不知,這是膀胱癌的危險信號。
膀胱腫瘤絕大多數為惡性的膀胱癌,良性的腫瘤非常罕見,這是因為膀胱癌不論是良性還是惡性大多都是無痛的,很多人因此也錯過了最好的診療時間。
健康無小事,發現自己哪不對勁了,不要掉以輕心,去醫院做個檢查,更放心!
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