「一孕傻三年」，真的有科學道理！寶媽不用再內疚記性差了

原標題：「一孕傻三年」，真的有科學道理！寶媽不用再內疚記性差了

導語：「一孕傻三年」，真的有科學道理！寶媽不用再內疚記性差了

文/笑雪育兒思考

剛結婚還沒有懷孕生孩子前，時常聽到身邊的寶媽們討論「生娃傻三年」，剛開始我想這都是給自己的「笨或者粗心」找的借口吧，不就生個孩子嗎，至於上綱上線，把自己頻頻出錯的原因怪罪到孩子身上嘛！

可是，等我生了孩子後，就不這樣想了。

確實，出門要帶啥？想起這個忘了那個，總有一樣忘了帶；上班後領導布置個工作，過後就想不清楚具體要求是什麼；感覺在平常的生活和工作中，自己越來越粗心大意、反應遲鈍、丟三落四，真的是應了那句「一孕傻三年」嗎？

其實，這種現象有個名字叫做「孕傻」，是科學存在的事實。而且它的時間範圍就是從懷孕到產後兩年的時間。為啥會這樣呢？

一、從生活角度來說

一方面，寶媽生活重心的轉移，以前是一人吃飽全家不餓，或者清凈的二人世界，不管怎樣只需要好照顧好自己就行了，可是現在不一樣了，小小嬰兒嗷嗷待哺，寶寶餓了、哭了、鬧了、睡了、病了，吃什麼穿什麼玩什麼……哪個不得是媽媽來操心？而一個人的精力是有限的，在這方面付出多了，在自個兒身上表現出來的就是注意力差，關注力低。

另一方面，由於懷孕期間，胎兒生長發育所吸取的營養物質，都是通過母體提供，如果此時孕媽營養供應不足，會導致體內缺乏營養素，尤其是缺乏必需脂肪酸和磷脂會影響腦細胞，從而導致記憶力下降、注意力差等，表現出來就是反應變慢、記不住東西等。

二、從科學角度來說

懷孕期間，由於孕媽體內激素水平發生很大的變化，例如孕激素、雌激素、催產素等起伏波動，多個因素共同影響孕婦腦容量下降，導致記憶力減退、思考能力變差等現象發生。

隨著妊娠周期的進行，胎兒發育需要的各方面營養物質、維生素、礦物質等越來越多，其中一個最重要的就是DHA，一旦缺乏，不但影響胎兒大腦發育，也影響母體腦細胞，因為DHA不僅是神經傳導細胞的主要成分，也是形成細胞膜的重要成分。

總之，通常情況下，80%的寶媽會出現孕傻問題。據科學研究顯示，生完孩子的寶媽在記憶、注意力、自控力、決策力等方面均差於其他女性。

寶媽們，你們生完孩子，有沒有覺得自己變傻、變笨呢？歡迎討論。

（圖片來自網路，侵刪）

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