健身肌肉男力量和職業拳擊手有何差距？看拳擊機上的表現就知道了

很多人都認為，健身練肌肉，除了讓塊頭變大，對拳擊力量並沒有什麼提升。甚至有人認為健身練出來的都是死肌肉，不夠靈活，那真實情況到底如何？健身肌肉男力量和職業拳擊手有何差距？只要看看他們在拳擊機上打出來的數字就知道了。

普通男性若不健身，往往能得到600分左右，這是某節目中，主持人們展現的數據，前者打了589分的數據，後者打了632分的數據。

那肌肉威猛的健身男打拳擊機，能獲得多少分呢？於是這位健美運動員來了第一次嘗試，打到了657分，第二次嘗試打了658分，第三次在工作人員的提示下，他調整了姿勢，但數據依舊只有664分，這還是最好的數據！

那拳擊運動員在不使出全身力量的情況下，能打多少力量？於是下面這位名叫安東尼·約書亞的職業拳擊手來了一次嘗試，最後打的數據為848分。健身者和職業拳擊手，的確在拳擊爆發力上差距明顯！

於是網友紛紛評論道：塊頭大不代表有力量；健身練肌肉除了好看還有什麼？網友的這些評論令人無奈，其實道理很簡單：健身者只要稍微訓練一下，打出超過八九百的分數其實輕輕鬆鬆。

看看這位叫Khizir和Tamaev的健身猛男，他們同時也是一名博擊愛好者，經常訓練的他們，會打出什麼數據呢？

前者打出了901的分數，後者打出876的分數，可見強壯的肌肉進行格鬥訓練後，照樣可以迸發出強大的能量！所以並不是健身練的肌肉是死肌肉，而是缺乏相應的訓練罷了。

就像某MMA拳擊手這樣評論道：我打MMA12年了，拳擊獲得最大衝擊力，是你在擺動拳頭時的臀部移動方式，不要專註於打拳擊機的靶，而是專註於移動你的臀腿，這樣你的拳頭才會更有衝擊力！

所以健身可以幫助獲得絕對力量，但想讓自己的拳頭更有衝擊力，還是需要一些訓練的。

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