產檢單子出現「胎兒偏小」這是在暗示孕媽，胎兒的發育受阻了

文丨小紀

懷孕期間每個胎兒的發育情況都是孕媽們重視的一個問題，很多的孕媽在孕期產檢單子上面出現了「胎兒偏小」的結果，給孕媽們第一反應就是胎兒發育不良的信號。孕媽們先不要氣餒，如果是在孕中期出現偏小是正常的，因為這個階段是胎兒穩定期，而到了孕晚期的速長期胎兒偏小，此時才能說明胎兒是發育遲緩的。

為了讓胎兒提供一個良好的生長空間，這些事不要疏忽

孕晚期飲食

在孕晚期是胎兒的速長期，很多孕媽認為這個階段就應該多吃營養品，其實最關鍵的還是胎兒吸收方面的問題，很多孕媽沒有把控好飲食習慣導致營養無法被胎兒吸收，反而把自己給吃出便秘痔瘡了。到了孕晚期孕媽一定要以少食多餐的方式進食，這樣才能確保胎兒吸收的循環，不然會導致胎兒吸收手足

孕晚期勞逸結合

孕期勞逸結合也是取決於胎兒發育的一個關鍵，每個孕媽定期體內熱氣都會超標，而勞逸結合是有利於孕媽體內緩衝熱氣，並且定期的排除體內熱氣。

如果沒有定期的排除熱氣，孕媽體內貯存的營養再怎麼多，胎兒的吸收也可能會不良。所以說孕晚期孕媽不要總是偷懶，有時間一定要習慣性的外出走路，呼吸一下大自然的空氣

每個孕媽都不希望看到自己胎兒發育不良。如果胎兒發育不良了，妊娠期很可能會延續，當然寶寶出生後也可能會是一個多病兒。

孕媽們不要總是關注營養怎麼補，只要日常飲食能正常攝入營養就是充分的，應該把重點放在胎兒吸收上面

你的胎兒發育達標嗎？

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