荷葉泡茶喝，降膽固醇，清熱解暑，燃脂減肥，小肚子沒了
減肥
12-05
荷葉又稱蓮葉、鮮荷葉、干荷葉、荷葉炭，為睡蓮科植物蓮的葉。荷葉是一種非常常見的植物。生長在河中，具有一定的觀賞價值。
荷葉的效果如下：
1.降低膽固醇
荷葉可有效降低膽固醇。合理使用荷葉可顯著降低血清中的三醯甘油，β-脂蛋白，增加高密度脂蛋白膽固醇，載脂蛋白A的含量;顯著增加高密度脂蛋白 - 膽固醇亞組的含量，降低膽固醇和全血比粘度。
2.清熱解暑
荷葉粥或荷葉飯是夏季的絕佳解暑美食。現代營養證明荷葉含有荷葉鹼、蓮鹼等成分，可以很好的清瀉解熱，一種很好的產品。
3.減肥瘦身
荷葉具有分解脂肪和減肥的效果。一些現代中醫專家對荷葉減肥的作用給予了高度評價。荷葉增強脂肪的新陳代謝，使胃部暢通，排出體內毒素，輕鬆保持優美曲線，身體形態輕盈自然。自古以來，中國一直認為荷葉是減肥的良藥，讓肥胖患者喝荷葉茶。
4.降低血脂
中藥的現代研究成果表明，荷葉中的生物鹼具有降血脂作用。
