飯後若出現這7個表現，說明你的胃已經病得不輕了

俗話說：「十人九胃」，就是說十個人裡面就有九個人有胃病。

隨著生活方式的改變和生活節奏的加快，胃病發生率特別是在白領人群中不斷攀升。

有研究顯示，全球每年新發胃癌有40%以上發生在中國，而且85%以上的胃癌患者被確診時已經處於中晚期。

而且胃癌大多是「拖」出來的，因為胃癌早期具有隱蔽性，它之所以難發現，是因為它跟普通胃病的癥狀很相似，而胃病有太普遍，所以當你飯後出現在這7種癥狀時，你要小心了。

（圖片來源：全景網）

飯後出現這7種癥狀，說明你的胃已經病得不輕了!

/ 不停打嗝 /

胃癌引發的打嗝與平時不同，當胃癌繼續發展下去，會影響到膈肌，就會導致人不停的打嗝且會持續長達數十個小時。

所以，癌症引發的打嗝具有經常性特點，若出現經常性、長時間的打嗝就要引起重視了。

/ 腹部有飽脹感 /

上腹部不適也是胃癌最常見的初發癥狀，主要表現為進食後有飽脹感。

就算是吃一點東西，也會超飽!

經常反覆發作，但持續時間並不長，癥狀也不是很劇烈，容易被人誤以為是消化不良或胃炎，所以經常被直接忽視。

/ 腹部不適 /

胃癌一開始最常見的表現為不能緩解的腹部不適，包括進食後胃部出現悶脹、食欲不振、消化不良。

/ 腹瀉 /

如果出現經常性腹瀉現象，且大便顏色不正常也是胃癌的早期信號之一。

這是由於腹部發生癌變，影響到了食物的正常消化功能，導致消化道病變，消化不良，從而引發腹瀉。

/ 嘔吐 /

在胃癌早期時，患者就會出現在吃進東西後噁心嘔吐等感覺，由於這種癥狀跟其他胃病相似，因此要綜合來判斷。

/ 大便發黑 /

胃癌早期有20%會有大便發黑的癥狀，主要是由於胃癌細胞破壞了血管，如果不曾出現過任何疾病，卻經常性出現大便帶血、發黑，就要引起注意了。

/ 明顯消瘦 /

如果突然不明原因的瘦下來，可能是胃癌。

癌細胞繁殖會消耗大量的能量，而人體每天攝入的能量不能夠癌腫消耗，這個時候人體自然就會消瘦下來。

（圖片來源：全景網）

想要養胃，就要做好這4件事

/ 戒煙戒酒 /

吸煙喝酒都會對胃黏膜產生損傷，甚至引起潰瘍。

所以為看自己和家人的健康，趁早戒煙戒酒吧~

/ 細嚼慢咽 /

嘴裡的食物沒嚼爛就咽下，會加重胃的負擔。

所以在吃飯的時候要提醒自己「多嚼幾下再吞下去」哦~

/ 注重飲食衛生 /

相信大家都經常聽到「病從口入」，所以注重一些飲食衛生細節，可以幫助我們很好地預防胃腸道疾病。

/ 清淡飲食 /

想養胃，就盡量少吃鹹菜和其他高鹽的加工食品，多吃新鮮蔬菜和水果。

溫馨提示，這3類人是胃癌「高危」人群!

/ 不良飲食習慣 /

長期進食腌制、熏制、燒烤、煎炸、高鹽食物者。這些食物中含有亞硝胺類化合物和苯並芘，它們均為一級致癌物，是胃癌的高危因素。

/ 感染幽門螺桿菌的人 /

幽門螺旋桿菌的傳染性極強，在胃黏膜上繁殖，是導致慢性胃炎、胃潰瘍等胃病的元兇。

/ 慢性胃病人群 /

患有胃癌癌前病變的人群，如：慢性萎縮性胃炎、慢性胃潰瘍、腸息肉和切除了部分胃的人群，一級家族成員中有胃癌患者的人，要需要警惕胃癌。

對於胃疼、胃脹等不適，不要以為「忍一忍就過去了」，小心小病拖成大病。

所以，如果胃部不適的情況長期、反覆地出現，而且逐漸加重，一定要及時去醫院就診。

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