砂仁是緩解妊娠反應的良藥，但這些人別用了，用了反而會加重病情

有些女性朋友，懷孕之後，會出現噁心，嘔吐，頭暈，吃不下飯的表現，甚至一聞見飯味，就會幹嘔，這叫做妊娠反應。下面，就給大家說一個能夠調理、緩解妊娠反應的辦法——妙用砂仁。

砂仁味辛，性溫，歸脾經、胃經、腎經，能夠養脾胃、止嘔吐，還能夠安胎，出現妊娠反應的時候，孕婦朋友們可以試著用用，說不定會讓您的孕期變的輕鬆幾分。

最簡單的辦法是，您準備1顆或者2顆砂仁，洗乾淨之後，放進嘴裡，然後細細的嚼，嚼的碎碎的，然後，把砂仁和著唾液咽下。一般每天早晚各嚼上一次，堅持5到7天，對緩解妊娠反應很有好處。當然，您也可以隨身攜帶一些砂仁，感覺胃不舒服，想嘔吐的時候，就拿出一兩顆來，放在嘴裡嚼爛，然後咽下。

複雜一點的是用砂仁20克，研成細末，用細篩網濾去粗渣，放在密封罐里備用。每次服用之前，先切上三片生薑，放在鍋里，加上一碗水煎成三分一，然後濾去生薑，留下生薑煎水；再取出砂仁粉3克，加到裡面，攪拌均勻，然後服用。一般一天兩次，堅持5到7天。這種方法效果更好一些，您可以試試。

當然，如果覺得直接服用砂仁味道不好，您也可以做一個砂仁粥喝。準備砂仁3克，大米50克，砂仁裝進紗布袋裡，綁好，然後隔著袋子，把袋裡的砂仁搗成碎末，放在一旁備用。大米淘洗乾淨，放進一個小鍋，加上適量清水，煮成米粥，粥快熟的時候，把裝砂仁末的袋子放進鍋里，煮上一到兩開就可以了。 可以每天早上和晚上各服用一次砂仁粥，堅持每天服用，有很好的緩解妊娠反應的作用。

但要注意，砂仁性溫，如果平常容易嘴上、舌頭上生瘡，容易臉紅，心煩，發脾氣，或者平常喜歡吃辛辣的食物，已經有便秘，屬於中醫說的火旺的體質，就不要服用砂仁了，服了反倒會加重病情；如果自己正感冒咳嗽，有咽喉腫痛，痰發黃、粘稠的表現，屬於風熱、肺熱，您也就不要服用砂仁了。

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