腰椎間盤突出應該如何佩戴腰圍

腰椎間盤突出患者佩戴腰圍後出現的一系列問題，其實，腰圍的佩戴也有講究，佩戴不好會造成嚴重的影響，腰椎間盤突出症患者在佩戴腰圍時應注意以下幾點：

1、腰圍的規格要與自身腰的長度、周徑相適應，其上緣須達肋下緣，下緣至臀裂。不要使用過窄的腰圍，以免腰椎過度前凸，也不要使用過短的腰圍，以免腹部過緊。一般可先試戴半小時，以不產生不適感為宜。

2、佩戴腰圍可根據病情掌握時間，在腰部癥狀較重時，不要隨時取下，病情輕的患者，可在出外時，特別是要較長時間站立或一個姿勢坐著時戴上腰圍，在睡眠及休息時再取下。在癥狀逐漸消退、體徵逐漸變為陰性以後，應及時去掉腰圍，開始逐漸恢復腰的正常活動。

3、佩戴腰圍以後應注意腰部活動，由於腰圍僅限制了屈曲等方面的活動，而不能減少重力，所以戴上腰圍仍要注意避免腰部過度活動，一般以完成日常生活、工作為度。對於手術後、嚴重腰椎骨折、脫位等患者，腰部活動要按醫囑進行，解除腰圍也應經醫生同意。

4、在使用腰圍期間，還應在醫生指導下，逐漸增加腰背肌鍛煉，以防止和減輕腰肌的萎縮。

5、佩戴腰圍一般為4~6周，最長不應超過3個月。

正常人體支撐腰椎的力量主要來源於自身的腰、腹部肌肉，而不是外界所給予的支架。

腰椎間盤突出症或其他腰病患者在得病初期，疼痛較重，需卧床時間較長，情緒不佳，行走困難，這時佩戴腰圍不僅能支撐患者腰部，也可以「支撐」患者情緒，減輕其精神壓力。

但如果因此而產生依賴思想，則會很麻煩，因為長期使用腰圍，會使肌肉和關節活動降低，繼發肌肉的廢用性萎縮，腰椎各關節不同程度的強直，導致活動度降低。其結果是患者不能離開腰圍，否則疼痛加重，或是解除腰圍後，萎縮的肌肉力量較弱，不能適應無腰圍保護下的活動，並有可能造成新的損傷和勞損。

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