懷孕多吃水果好嗎？但是這5種水果一定要避開，一般人都不知道

很多人都認為孕期一定要多吃水果，即使吃不下飯也要多吃水果，不僅可以補充孕媽的身體所需要的一些營養物質，還可以補充孩子的微量元素，加快孩子的智力健康發育，有的老人還會說水果可以讓孩子變的漂亮一些，其實水果對身體的好處我們不能否認，但是並不是所有的水果都有利於孕婦的，這5種水果小編建議各位孕婦還是要忌口啊~畢竟專家都把它們列入孕婦黑榜啦！

1、水果：山竹

山竹是著名的熱帶水果，其中含有大量的膳食纖維，是很好的助消化的水果，但是孕婦如果有糖尿病的話一定要少吃，因為山竹中含有大量的糖分，很容易引起血糖的波動，另外，心臟病的孕婦也要少吃，盡量不吃吧，其次，山竹屬於寒性食物，所以體質虛寒的人，尤其是孕期不要吃山竹了~

2、水果：妃子笑

荔枝這種東西是水分和糖分比較多的，也是曾經楊貴妃最愛吃的水果，但是小編奉勸各位準媽媽不要吃啊，畢竟大量的糖分會引起高血糖，孕期高血糖可不利於生產啊~很多孕婦都是因為高血糖而難產的，所以一定要注意孕期的糖分控制~

3、水果：柚

這種水果是屬於寒性的水果而大多數孕婦都屬於體質虛寒的，所以建議孕期不要吃柚子這種水果，如果想吃，盡量食用量不要超多一個柚子的4分之一，尤其有苦味的柚子不要吃哦，體質虛寒的人要在孕期注意保暖呢！

4、水果：橘子

我們都知道橘子是很容易上火的，尤其孕期很容易便秘，便秘會壓迫到孩子，所以一定要在孕期少吃橘子，避免上火，孕婦在懷孕期間一定要多喝水防止便秘哦~

5、水果：甘蔗

甘蔗又甜水分又足，到了冬天應該是很多人喜歡吃的一種水果，但是正是因為甘蔗豐富的糖分，所以孕期媽媽是不建議吃的，吃多了很容易引發孕期糖尿病，一定要避免這種情況，脾胃虛寒的寶媽就千萬不要吃了哦！

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