這種可以降血壓的蔬菜，醫生提醒：盡量少吃，一般人不知道

現在已經進入到了寒冷的冬季了，想必北方的小夥伴已經感受到了寒冬的襲來，而且一到了冬季市面上的水果和蔬菜種類已經很少了，即使有一些想吃的菜價格應該也是很貴的，當然南方的小夥伴就不一樣啦~一年四季如春呀，小編也是很羨慕呢，但是就是在寒冷的冬季，也是比較高發病的季節里，很多心腦血管疾病也非常容易在這個時候爆發，所以各位一定要小心自己的身體。

特別是高血壓患者，冬季寒冷，本身就會刺激血管收縮，特別容易導致血管造成堵塞，所以大家在冬季要注意保暖，還要注意不要發脾氣，不然血壓就會升的比較快，另外就是保證適量的運動之後還是要注意飲食要清淡一些，這個時候是不是就想起醫生說的少吃咸鹽，多吃一些芹菜~

芹菜就是今天小編想說的蔬菜，確實我們不能否認芹菜可以降低血壓的作用，但同時芹菜富含豐富的蛋白質和維生素，除了降低血壓，還有利尿消腫的功效，同時營養學家講芹菜中含有高纖維的物質，可以很好的起到美容養顏的作用，所以芹菜在很多人眼裡都是比較好的蔬菜，那麼就會有人問小編了，為什麼說芹菜不好呢？要少吃呢？

因為芹菜屬於性涼的蔬菜，所以脾胃虛弱和腎氣較弱的朋友們一定要謹慎食用，可能會導致腎虛加重，或者體質更加虛弱，所以小編建議手術後的人盡量少吃；另外，很多人都知道芹菜對於降血壓很有功效，對於高血壓患者很有幫助，但是低血壓患者就要注意了，一定不要吃大量的芹菜，這樣會導致血壓過低而缺氧。

另外，小編建議，缺鐵性貧血的朋友們也少吃一些芹菜，還有就是經期的女性盡量少吃芹菜，另外，醫生溫馨提示，我們在吃芹菜的時候，盡量避免與黃瓜同食用，因為黃瓜中含有一種分解酶，可以分解芹菜中的維生素，從而我們並不能從芹菜中獲得我們所需要的維生素和營養物質，今天小編就分享這麼多，你還知道什麼？為我們在評論區一起討論吧~

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