千年難題：指甲有豎紋、月牙消失，都和什麼有關？

手可能是咱們平時使用最多的身體部位了。纖纖十指，隱藏了許多的健康信息。今天我們來聊一個困擾了幾代人的健康難題：

指甲有紋究竟是什麼原因？

大家可以把手拿出來，看看自己的手上，是不是有些橫杠或者豎杠？就像下面這位朋友這樣：

健康人的指甲一般是粉紅，有一定光澤且均勻。

可是這位朋友的指甲卻是紋路交錯，而且沒有光澤的。如果你也是如此，那真的要注意了你的身體正在通過這個小小變化提醒你：你的肝臟出問題了。

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肝臟問題怎麼影響身體？

注意到第一張圖中的姑娘職業是什麼了嘛？——設計師。創意類的工作往往需要加班加點兒，熬夜是常有的事兒。而晚上11點到3點是肝膽經的當令時間。經常熬夜當然會傷害肝膽。

很多人都知道，指甲上的紋路與肝膽相關，卻不知道怎麼個相關法兒。原因就在於肝的功能和指甲有關。《黃帝內經》中講到「肝藏血」 ，「肝之合筋也」 ，「肝者......其華在爪」。這個爪，就是指甲。

也就是說指甲的光澤度、光滑度都跟肝有關係。所以指甲上長期有紋路的朋友們就要自檢一下，是不是有些肝膽類問題。可能平時容易脾氣急躁，常常發怒。肝氣宜疏不宜堵，常常情緒急躁，就容易肝氣不舒。

要是伴有一些乳房脹痛、有腫塊之類的情況，就要注意了：是不是有乳腺類問題。乳腺增生、乳腺結節、乳腺纖維瘤甚至乳腺癌。乳腺類疾病都可以看成身體的瘀滯。是肝氣不舒，在體內留下的瘀滯。

此外，肝膽問題還會常常見於這些表現：

入睡難

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半夜1點之前至3點之間不容易入睡甚至不覺得困。或者即使睡著了也在11-1點，或者1-3點之間醒來或者起夜，嚴重了就再也無法入睡。

口腔潰瘍

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《黃帝內經·靈樞經》之《經脈第十》中提到，肝經「環唇內」。肝藏血不足，導致肝經濡養不好，自然就容易潰瘍了。就像是土地水分不足，自然就容易乾裂不長草啊！

肌膚甲錯

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這詞兒可真是咱們中醫的原創。說的簡單點，到了秋冬天，就會看到自己的小腿開始龜裂，跟大旱三年的土地一樣。緊繃繃！

黑眼圈

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《黃帝內經·靈樞經·經脈第十》膽經「抵於?」，?這個位置就是下眼瞼位置，肝膽相表裡，經絡所過位置津液濡養不足，慢慢的形成淤血，而這裡的皮膚更薄，更容易顯示出來，慢慢的就自帶煙熏妝了。

甚至脫髮問題也會變得嚴重——因為發為血之餘，肝藏血的功能差，頭髮的數量和質量，也好不到哪裡去。各種「上火」的癥狀：

口腔潰瘍，咽炎，眼睛乾澀，流鼻血

精神狀態下降，沒精神，乏力，頭暈，多夢

便秘，小便黃

如果你因為工作原因，不得不熬夜，或者家庭中有什麼緊急情況，壓力大，可能就會出現這些"上火"的情況。可以用艾灸辦法引火下行。如果是虛煩，易失眠的情況，可以灸神門穴、湧泉穴。

神門穴

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定位：在腕前區，腕掌側遠端橫紋尺側端，尺側腕屈肌腱的橈側凹陷處。神門穴為心經原穴，能改善心神，調整睡眠。

湧泉穴

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定位：在足底，屈足卷趾時足心最凹陷中。湧泉穴為腎經穴位，能引火歸元，改善睡眠。

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指甲上的小月牙是怎麼回事？

有的人可能要說了，我天生就有豎紋的問題，難道就說明我天生就有肝膽問題嗎？

天生如此，說明了你先天稟賦就差。再說一個大家比較關心的問題：指甲上的小月牙。

「月牙大小跟什麼有關」——今天咱們就從中醫角度好好說說它和什麼有關：指甲下方1/5處的新月形白色區稱為甲半月，就是咱們平時俗稱的「半月痕」、「小月牙」。

從中醫角度看：小月牙是精氣的代表，反應了一個人藏精的水平，也叫「健康圈」。

甲半月的形狀也能說明問題，如果甲半月的上緣過高，說明身體收斂不足。收斂不足的人就容易生長過快，就比如小孩子會長的特別高、很早來月經啊。這些都是收斂不住的表現。正常的甲半月上緣應該是有弧度的哦~

如果甲半月很少，反應了先天精力不夠。先天之精來自腎臟，後天之精來自脾胃。要是你覺得自己的月牙兒越來越小，那就說明你該好好補補自己的脾胃了。

來源 | 小道經方

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