寶寶不愛吃肉也不愛吃蔬菜，才發現是忽略了這點！

案例1：孩子不愛吃肉

孩子1歲半了，包到餡里的肉、放到粥里的肉鬆或者蒸的丸子她都吃，唯獨不肯吃炒菜里放的肉。每次夾給她，她都使勁兒搖頭。

提問媽媽

如果你的寶寶也不愛吃肉，不妨再問問自己這些問題：

● 你是否總在寶寶（尤其是大一些的女寶寶）面前揚言要減肥，做出拒絕吃肉的樣子？

● 你做肉菜的方法是不是很單一，比如最近頻繁給小傢伙提供餃子大餐、包子大餐之類，或者統統是炒肉呢？

● 在寶寶的食譜搭配上，有沒有考慮葷素搭配的問題？

解決方案

● 多變換一些烹調方式，除了蒸肉丸、做餡、炒肉以外，還可以在給寶寶煮粥時放些肉進去，做成好吃的雞肉粥之類的，另外還可以做些蔬菜火腿沙拉，把寶寶喜歡吃的蔬菜和肉放在一起。

● 變換一下裝盤方式，比如將肉餡放到用冬瓜做成的容器裡面，做成好看的冬瓜盅蒸肉，或者用火腿片擺成好看的孔雀尾巴的造型，你會發現，稍一變化，就會有讓寶寶眼前一亮的效果！

案例2：孩子不愛吃蔬菜

寶寶6個月大添加蔬菜輔食時，小傢伙看了看就把頭扭到一邊去了。寶寶媽媽覺得寶寶既然不喜歡吃蔬菜，乾脆就漸漸停止了給他加蔬菜輔食，想著等他大一些再說。沒想到，由於自己一味迎合兒子的口味，結果到現在，寶寶已經11個月了，還是對蔬菜不感興趣。

提問媽媽

如果你的寶寶也不愛吃蔬菜，不妨再問問自己這些問題：

● 家裡是不是還有其他人不喜歡吃蔬菜，並且經常在孩子面前說起這事。

● 在孩子還不會咀嚼的時候，是否給他提供了太過粗糙或堅硬的東西，他會因為上次吃起來很費勁而拒絕。

● 在某次吃蔬菜時，是否被卡過、塞牙了，或者是某種綠色蔬菜的味道他不喜歡，都會造成他對綠色蔬菜的不良印象，因此就一概拒絕。

● 在寶寶拒絕某種綠色蔬菜時，你是否曾經強迫他吃進去？

● 是否烹調方式太單一了，寶寶吃膩了？

解決方案

● 可以採取一些變通的方式，比如把蔬菜做成餡兒，在他喜歡的食物里加一點兒蔬菜，把紅色和綠色的蔬菜一起榨成汁等等。

● 給蔬菜取個好聽的或者超級酷的名字。

● 在吃飯的時候，我們先大口地吃蔬菜，而且吃得很香，一段時間之後，寶寶可能就經不住誘惑，也開始吃起來了。

寶寶只吃肉不吃菜怎麼辦

1 想辦法讓蔬菜變得更好吃，這就要考驗各位寶媽的手藝了。

2巧妙控制孩子吃肉的量，孩子既然那麼喜歡吃肉，媽媽們肯定不能突然之間就將孩子最心愛的肉食全給撤走，得要慢慢來。平時，可以採用將肉食切小點，或者絞碎等等方法來巧妙控制孩子吃肉的量，用餐時也可以先吃菜後吃肉。

3飯前嚴格控制孩子的零食，

有位媽媽是這樣的說：「開飯前，我從不給孩子零食吃。等到吃飯前，孩子餓不住想吃東西的時候，我就給他先吃點蔬菜，剛開始孩子有可能不吃，但是實在是餓極了，他就會吃，吃了一次之後第二次也會吃。」

嚴格控制孩子的零食，讓孩子在飯前保持著空腹的狀態，孩子的食慾就會大大增強，這時，即便是不喜歡的蔬菜，孩子也會嘗試著吃哦！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！