中醫緩解秋冬乾燥：梨水排毒素 防治多種疾病！

梨水適合秋冬乾燥季節時，作為緩解癥狀。因為秋冬季皮膚容易乾燥，出現口乾口渴，梨可以潤燥生津、通便考慮為應季的水果。

平時經常吸煙或者喜愛燒烤、快餐的人，也可以選擇梨水，作用是促進體內毒素排出，而且口感較好。梨，要對症，一些慢病則不適用梨水，例如糖尿病、腹部冷痛、風寒感冒者不宜選擇。如果擔心梨皮洗不幹凈，可以去皮去核，水煮後去渣過濾食用。

梨水對人體有哪些作用？

1、對肝好

如果經常飲酒以及酒精飲品的人，可以增加梨水促進肝臟保護，因為梨有多糖類和維生素，對肝好。

2、緩解咽喉不適

梨水味酸，可以緩解聲音嘶啞、痰多、咳嗽、干癢等咽喉不適。中醫梨汁潤燥化痰，可以作為日常食療食物。比如減輕吸煙引起的咽喉和呼吸道不適。

3、幫助消化

用於急需補充營養時，梨水可以短時間見效。因為利水可利尿解熱，幫助消化，促進腸胃蠕動開胃。

4、愛吃快餐 容易誘發便秘

針對長期吃快餐的人，便秘則患病更高。通過梨汁促進腸胃蠕動，減少腸內毒素停留時間，降低便秘。所以，梨水也是純天然的腸道清道夫。

5、緩解皮膚乾燥

梨水含有豐富的維生素，可用於皮膚乾燥、干癢。當前是冬季，梨水也是應季緩解氣候乾燥的水果。

6、預防多種疾病

梨水可以促進腎臟排泄尿酸，可用於預防痛風和腎臟病；同時，梨水也是肝炎、肝硬化、高血壓、心臟病的食譜之一，主要醫理為清熱解毒。

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