是什麼原因造成膝蓋退化的比較快？

膝蓋退化一直都是年紀大的人群

非常擔心的一件事

畢竟有很多人群出現

膝關節退化性關節炎出現疼痛

甚至舉步維艱

走也走不久，蹲也蹲不下

通常嚴重到一定程度的時候

就連一般的普通物理治療

能幫助的也會非常有限

只能通過針劑或開刀來

更換人工關節

膝蓋退化性關節炎

也不是某天走著走著

膝蓋就突然變成這樣子

並不是每個人都會發生的

通常都是長期有膝蓋酸痛的人

沒有妥善處理所造成的

比較通俗常見的說法是

膝蓋周圍的軟組織像是

韌帶、肌肉長期酸痛

讓它們的支撐力變差了

從而使得膝關節的軟骨

直接承受全部的壓力

使得膝關節的磨損速度加快

所以長期膝關節酸痛的人

才會容易導致出現膝蓋退化性關節炎

其實這個說法也比較符合

很多患者遇到的情況

如真的確定是膝蓋退化性關節炎

都會說自己過去因為某種工作因素

有長期酸痛的情況出現

但是這樣長期酸痛的情況之外

還有什麼原因是在年齡增長中

更容易有膝蓋退化性關節炎呢

總共有五個重要因素導致

1.肥胖

身體負重增加膝蓋磨損加快

體重超標者做有氧運動

更容易增加膝蓋的退化速度

而且女性比男性多

因肥胖造成的膝蓋問題

一定要從飲食控制開始

2.膝蓋曾經受過傷

曾經受過造成天氣變化

出現的膝關節的問題的人群

這個問題在醫學上有多種解釋

天氣變化出現的酸痛的人群

都可以在酸痛部位找到

肌肉、韌帶的緊繃及粘連

通過手法治療把這些問題處理掉

才會是的氣象疼痛消失

3.手指退化

手指是人體最末端的關節

如出現手指關節比較粗人群

更容易出現膝關節和髖關節

退化性的問題

4.女性

家庭主婦要打掃衛生、帶小孩

其實身體負重都是很重的

還有就是女性的關節柔軟度較好

相對來說關節的穩定性就比較差

且肌肉量先天比男性要少

綜合起來後發現女性

膝蓋軟骨承受的壓力就更多

就更易有膝蓋退化發炎等問題

5.年齡增長

隨著年齡增長膝蓋本來就會退化

而身體軟骨就是一個耗材

長期擠壓和磨損就會逐漸消失

這也是身體的一個正常現象

吃軟骨素、葡萄糖胺都無法反轉

是沒有辦法的事

膝蓋退化並不代表一定會痛

要等到膝蓋退化性關節炎時

才會產生疼痛感

當年齡大的時候軟骨就會

越來越少也更易有退化性關節炎

其他因素

經常跪、蹲、爬樓梯、久站等

會有膝蓋退化性關節炎的風險

看看自己種了哪一項或幾項

如果有就要保護和謹慎對待

如果有酸痛就要儘早治療

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