寶寶夜裡頻繁醒來，不一定是因為餓了，也可能是因為這些原因

寶寶夜醒，是一件很正常的事情。但是，如果寶寶夜醒太過頻繁，那麼寶寶的睡眠質量就得不到保證。寶寶的睡眠，與寶寶的發育有著最直接的影響。因此，如果寶寶睡眠質量差時，就會影響到寶寶的正常發育。所以說，當寶寶的夜醒太頻繁時，媽媽們還是要先查詢根本的原因，再根據原因做出解決。

什麼原因會造成寶寶夜醒頻繁呢？

正常來說，寶寶夜醒多發生於寶寶3歲以下。尤其是還不滿1歲的寶寶，就更為常見。原因也數不勝數，比如說最常見的寶寶餓了、想尿尿、睡得不舒服等，都會造成寶寶夜醒。但是，如果寶寶夜醒非常頻繁，情緒煩躁，還出現哭鬧的情況，就很可能是疾病所引起的：

1、腸絞痛

多發於新生寶寶，且發病急。寶寶發病時，會伴隨有面部漲紅的癥狀，寶寶因為難受，也會不斷的拳打腳踢，造成夜醒頻繁。

2、鼻塞

寶寶有鼻炎、感冒時，鼻腔不順暢，呼吸也隨之不順，因此就容易頻頻醒來。

3、消化不良

一些寶寶的腸胃功能還不成熟，容易出現消化不良的情況。寶寶一消化不良，肚子就可能出現脹氣，寶寶難以入睡也是正常的。

這3種疾病沒有明顯的病症，因此如果寶寶是因此而頻繁夜醒的話，就比較難以察覺。相反，一些有明顯病症的疾病，比如濕疹、中耳炎等，媽媽比較容易察覺出來。

如果真的是由疾病引起的夜醒，根治的辦法只能是把病治好。所以，沒有什麼訣竅，治病最重要。但是，如果不是因為疾病所引起的頻繁夜醒，媽媽們就可以用以下這些辦法，緩解寶寶夜醒頻繁的癥狀：

1、確定寶寶是真的疲倦了

寶寶如果並不想睡覺，但是家長卻強行要寶寶睡覺，等寶寶入睡後，就極容易頻頻醒來。因此，在睡覺前，媽媽要確定寶寶確實是困了，想睡覺了，再讓寶寶入睡，這樣寶寶才容易睡得安穩。

2、睡前安定寶寶的情緒

寶寶在睡覺之前，最好不要吃太多，也不能精神太亢奮。因此，媽媽們在睡前可以給寶寶讀一些緩和的睡前故事，或者是聽一些舒緩的音樂，讓寶寶的情緒安定下來。這樣，他睡著後就不會反覆醒來了。

3、養成良好的睡眠習慣

如果寶寶有一個良好的睡眠習慣，那麼寶寶入睡就會更簡單。比如每天睡前固定做某些事情，等寶寶養成習慣後，每天只要做完這些事情，自然就產生了困意。或者，媽媽們也可以給寶寶養成固定的生物鐘。每天幾點睡，第二天幾點醒，寶寶的身體形成條件反射，到點說睡就睡。

有一些媽媽，為了讓寶寶晚上睡得更好一些，也為了自己能睡個好覺，就強行減少寶寶的午休時間。其實這樣是不對的。寶寶快速發育時，足夠的睡眠是有利於發育的。如果強行讓寶寶清醒，不僅對寶寶的發育不利，還會讓寶寶覺得十分的疲憊。

綜上所述，寶寶頻繁夜醒並不一定全是因為餓了。媽媽們還需謹慎，辨別真正的原因後，再進行改善。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！