這種食物健脾養胃防腫瘤，但是男人腎虛了，最好一口也別碰

說到菱角，又被稱為腰菱、水栗、菱實，不知道您吃過沒有，喜歡吃么？

它主要產於我國南方地區，特別是長江下游等地方，是營養非常豐富的食物。根據營養測定，菱角含有豐富的澱粉、蛋白質、脂肪和礦物質等營養元素，而且味道獨特。很多朋友喜歡把它煮熟剝皮吃，也有人喜歡煮粥的時候放到粥里，不知道您喜歡怎樣吃？

對於菱角，中西醫都有很多的研究，因為這種食物不僅好吃，還有很多的健康功效。中醫認為它具有一定的涼性，能夠通乳利尿、止咳解酒。

《本草綱目》記載：「菱角能夠補脾胃，強股膝，健力益氣，菱粉粥有益胃腸，可解內熱，老年人常食有益。」說到就是菱角對腸胃的養護功效，非常適合脾胃減弱的老年人食用。

而西醫研究發現，菱角中含有一種名叫醇浸水液的物質，它能夠抑制細胞癌變和發展，特別是有助於預防食管癌、乳腺癌等腫瘤。所以女人常吃它，有利於乳腺的健康。中醫也有類似的方法，比如拿生的菱角用水熬成湯汁，每天服用3次，能起到抗癌防癌的功效。

但是凡事都有兩面性，菱角也是這樣，雖然它能抗癌、清熱，有益腸胃，但需要注意的是，菱角性質太過寒涼，中醫認為它具有損傷陽氣和精氣的作用，所以對於腎陽虛的男性朋友來說，菱角是應該盡量避免的，如果常吃它可能會導致勃起功能出現障礙，進而影響到夫妻生活。

腎陽虛的男性往往會有小便清長、手腳易發涼、腰膝酸軟、精神差、性功能障礙等問題，特別是過早的出現性功能障礙的男性，菱角更是應該少吃為宜。

中醫經典古籍《食療本草》中直言不諱地記載：「凡水中之果，此物最發冷氣，人冷藏，損陽，令玉莖消衰」，說的就是菱角。

即使是正常的男性，如果經常大量的吃它，事實上也很容易傷害到你的腎臟，導致夫妻生活中出現不力的一面。所以，菱角雖好，一定要看清楚它的利弊，根據自身的情況來食用它。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！