為什麼人到中年，普遍「性」趣不足？

大家好，這裡是「第一心理」課堂，今天我們來聊一聊性趣。一項關於性心理學的調查研究顯示，約有82％的中年夫妻表示，自己性生活的頻率維持在一年5至6次。

其中，有三分之一的中年夫妻是因為照顧小孩、工作太忙等原因，沒有時間和精力進行性生活。而大多數中年夫妻，則是因為缺乏性趣。那麼，為什麼人到中年，普遍「性」趣不足呢？

體內荷爾蒙分泌的變化存在性別差異

首先，男性和女性生長發育的節奏是不太相同的。對於男性而言，二十多歲出頭是荷爾蒙分泌最旺盛的時期，這個時期，稍微有一點這方面的刺激，就會引起他們強烈的渴求。

而對於女性而言，往往是步入中年後，才會有較高的荷爾蒙分泌，大約40歲左右，對於性的需求才達到了最高值。而由於性別差異，這個年齡段的男性反而沒有那麼強烈的性慾望，於是形成了一種性別落差。

刻板印象

社會刻板印象認為女性是保守的，不會有主動的性活動。這種刻板印象根植於女性心中，她們會覺得直接的表達出自己的慾望是不合理、不道德的，因為她們需要維護自己那種內斂的形象。因此，對於中年階段的女性，即便是她們有這方面的需求，也羞於直接表達出來。

而對於男性而言，當他們步入中年時期時，他們不像年輕時能夠輕易喚起自己的渴求感。可能以前只要想到這方面的信息、聯想到異性，就會產生性的渴求。

而現在，他們也許只對那些長相好看、身材火辣的年輕女性有反應。因此，當面對自己的妻子時，便不容易產生需求，加上妻子也不會表達她的需要，兩個人之間自然就不會產生性活動。

愛情中的激情逐漸消退，更多的是親情的維繫

對於剛談戀愛的情侶，兩個人之間除了親密，還有很多激情，例如接吻、擁抱等。而隨著兩個人相處時間的增長，這種激情會逐漸消退。特別是對於中年夫妻來說，他們往往已經結婚十年以上，也有了自己的孩子，雙方之間更多的是一種家人的關係。

不過不用因此感到遺憾或者惋惜，因為這種從激情到親情的過渡，其實也是有利於我們感情維繫的。當我們與伴侶的關係慢慢轉向親情時，我們會一同承擔家庭的責任，陪伴對方，互相理解，維持著一種極高的親密感。

如果一直都是激情滿滿，只能說明對方可能更愛你的身體，當你老了之後，對方可能還會愛上其他比你更年輕、更漂亮、身材更火辣的人。因此，激情的消退，轉變為親情並不見得是一件壞事。

性帶來的新奇感降低

人到了中年之後，性已經不是什麼新奇的事情，也不會有年輕時那種害羞、臉紅心跳的感覺。隨著熟悉度的上升，新奇感也就降低了。

因此，中年夫妻如果想提高自己的性趣，不妨試試一些能帶動新奇感的事。比如睡覺的時候不要老是穿著厚厚的寬鬆睡衣，也可以偶爾換個花樣，試試好看的內衣或是情趣睡衣，相信這樣能夠很好的刺激對方，提高性趣。

作者

第一心理主筆團 | 神奇小小

參考資料：

《兩性關係導論》