什麼時候鍛煉寶寶的咀嚼能力？可別晚了，你可能已浪費很多時間了
我們都知道，寶寶6個月後，單純的母乳餵養已經基本滿足不了寶寶的生長發育需求了，而且媽媽的乳汁分泌量也越來越少，寶寶的食量也漸漸增大，6個月的寶寶在成長方面，可以說也是有很大進步的，從原來只會簡單的翻身到學會獨立坐，對寶寶來說也是一種挑戰，而且在體能方面寶寶也會比之前要消耗的更多一些，因此大多數寶寶從這個月份開始都要添加輔食了。
6個月大的寶寶，正是發展咀嚼和吞咽的關鍵期，寶寶的咀嚼能力和吞咽能力不是一生下來就會的，而是後天不斷的學習才會的，如果寶媽沒有及時幫助寶寶鍛煉他們的咀嚼能力，那今後寶寶添加輔食起來就會比較困難，等寶寶大一些時，還會因為嚼不動食物不愛吃飯，養成挑食偏食的壞習慣，接著身體的各種小毛病就開始接踵而來，這可不是嚇唬你們的，一旦寶寶的咀嚼能力不好，後果都是環環相扣的。
當然也有一些寶媽會說，等寶寶年齡大一點了，自己就會嚼東西吃了，然而這時不復存在的，咀嚼面前，人人平等。每次給寶寶吃一點糊糊就做出乾嘔的表情，媽媽看的是真心疼，心想：算了算了不是吃了，大一點再吃吧！呵呵.......現在下心軟1歲以後保證媽媽哭著說後悔，原來這些帶娃的坑都是自己一個個挖的。我有一個朋友她家娃跟我家娃差不多大，小的時候她家娃就一直都是外婆帶的，說實話我覺得她外婆帶教育的還不錯，不過在吃東方面就.....
記得1歲多得時候，他外婆看見我家孩子自己吃蘋果了，她就說她家孩子還只會吃米糊稀飯，都不會吞，動不動就做想吐的表情。我說她保護的太好了，天天什麼食物都弄成糊給孩子吃，孩子的吞咽能力都得不到鍛煉，到現在孩子3歲多了還只愛吃稀飯，乾飯都不怎麼吃的下。上了幼兒園後經常吃不飽，眼睜睜看到小朋友吃好了一起玩，自己還在吃，也影響了孩子自信心的建立。
所以寶寶的咀嚼能力從小就要得到反覆的鍛煉，讓孩子早點適應和習慣吃輔食，6個月剛開始添加輔食的寶寶還是以適應為主，可以先從半流質的食物開始添加，然後在慢慢過度到泥糊狀，然後再到爛粥爛麵條，在小顆粒、大顆粒狀。同時食物最好選用較軟嚼爛容易吞咽的食物開始，比如南瓜、蔬菜這類食物。而且寶寶如果不想吃了寶媽一定不要勉強寶寶吃，這樣只會讓寶寶對輔食更加反感，也不利於後期添加。
推薦幾道適合6個月寶寶吃的輔食：
一、山藥西紅柿泥（6個月寶寶）
食材：西紅柿、山藥、溫水
1. 將西紅柿洗凈，用刀在西紅柿頂部劃開一個十字的小口，再把西紅柿放入沸水中煮1分鐘，然後來起來放在砧板上剝掉西紅柿的外皮，對半切開去掉果蒂，切成小塊，接著放入輔食機中攪碎成泥備用
2. 將山藥洗凈，用刨刀削去山藥的皮，再切成小片裝入碗中，放入蒸鍋中隔水蒸熟，開蓋後用筷子輕輕刺下，能輕易刺穿代表山藥煮爛了，處理山藥的時候，記得一定要戴手套不然手會癢的難受哦
3. 將煮好的山藥用湯匙的背部壓碎成泥，再加入準備好的西紅柿泥攪拌均勻就可以給寶寶吃了，寶寶的食療小所以在做輔食的時候，可以做少量一些，這樣比較不會浪費哦
4. 等寶寶適應了輔食後，還可以添加在米粉中，換著口味給寶寶吃，每天不重樣
二、西蘭花米粉（6個月以上寶寶）
食材：西蘭花、米粉
1. 將西蘭花洗凈放入清水中浸泡15分鐘，可以去除殘留在西蘭花中的蟲子，燒一鍋水，將西蘭花放入鍋中焯熟，然後再切成小朵，接著放入輔食機中攪碎成泥
2. 將寶寶米粉用溫水沖泡開來，邊倒水邊攪拌，再倒入西蘭花泥攪拌均勻就可以給寶寶吃了
蘋果油菜泥（6個月寶寶）
食材：蘋果、油菜
1. 將油菜洗凈切去莖留下葉子，放入清水中浸泡半小時，去除殘留在菜葉上的農藥漬和蟲子，青菜大家可以只有更換，最好選用當季的蔬菜，便宜又營養
2. 將蘋果洗凈，削去外皮，切成薄片裝入碗中，再放入鍋中蒸熟，蘋果容易氧化，最好等要吃的時候在開始製作
3. 接著將油菜和蘋果一起放入輔食機中攪碎，然後再用過濾網過濾掉渣留下細膩的泥，就可以餵給寶寶吃了
嘮叨一下：6個月寶寶學習吃輔食需要一段適應時間，不要努力一兩個星期就不給寶寶試了，還說寶寶不愛吃，其實是你的耐心還不夠，還有就是不要把自己的寶寶跟別人比，每個寶寶學習情況環境也不一樣成長軌跡更是不一樣，所以不要比來比去，慢一點快一點都是最大的問題，耐心細心相信娃很快就能適應的。等寶寶適應吃輔食了，寶媽就可以給寶寶做各種各樣的輔食，你也會慢慢愛上給寶寶做輔食的，看著寶寶吃下自己親手做的輔食，心裡別提有多高興呢！
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一分鐘認識我：親愛的，我是飯飯媽媽，孩子怎樣才能長高些？孩子什麼時候上幼兒園？孩子輔食吃什麼更營養？
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