健身會變禿？吳彥祖脫髮危機：肌肉越強，變得越禿？

吳彥祖，

作為一代亞洲男神，

他是無數妹子做夢都想睡的男人。

可歲月是把殺豬刀，

無論怎麼樣的顏值，

最終都會死在這把利刃上。

前段時間，

吳彥祖在微博po了張照片，

並表示希望能把以前的頭髮都拿回來。

16歲時的吳彥祖，

雖然看起來青澀，但顏值極高，

一頭烏黑茂密的頭髮更讓他平添幾分帥氣。

再翻看阿祖之前的照片，

可以明顯看出他髮際線後移了，

令人欣慰的是，男神顏值還是在線的。

其實，

阿祖是典型的可以靠顏值，

卻偏偏要靠身材吃飯的人。

不論多忙，他總會抽空健身，

一周最少去三次，風雨無阻，

稱得上是娛樂圈的健身勵志代表了。

然而健身圈有一句話，

「練得越大，變得越禿」

所以，有網友就說

阿祖是因為健身導致的脫髮。

畢竟，很多肌肉男

在擁有一身健碩身材的同時，

卻頂著一個油光發亮的腦袋。

巨石強森

他從年輕時的鬱鬱蔥蔥，到青年時的髮際線飆升，

再到中年時的油光鋥亮，鬼知道他到底經歷什麼。

傑森斯坦森

好萊塢動作男星里，

堪稱是最帥光頭典範了。

但禿了又怎樣，

人家是越禿越帥，讓你不得不服！

小力王的髮際線，

隨著力量的突飛猛進，也是一天天的往後移。

難道真的是，

肌肉越強，變得越禿？

不，絕對不是，

施瓦辛格，7屆的奧賽冠軍，

巔峰時期的肌肉夠大夠強壯了吧。

但是，

阿諾到現在也沒禿！

全球健身網紅

烏利塞斯，

肌肉夠帥吧，可他的頭髮比誰都扎眼。

傑夫賽德，

這一身肌肉是多少人夢寐以求的，

再看看這頭髮，比大部分男人都飄逸。

一、為什麼會脫髮？

脫髮的主要原因是雙氫睾酮水平很高，其可以導致頭部脫髮和體毛增長。

雙氫睾酮是睾酮的副產物，睾酮越多，雙氫睾酮的水平越高。

一些人的頭髮對於雙氫睾酮特別敏感，而有些人體內的雙氫睾酮水平本身就很高，所以導致了脫髮。

二、健身與脫髮的關係。

在進行力量訓練時，人體內的雄性激素分泌量會驟增，從而產生一種物質：DHT。

在對男性高強度運動和激素關係的研究中，人們發現，DHT是由體內雄性激素和5α還原酶合成，毛囊更容易受到DHT的影響，導致毛囊自身不斷萎縮，失去生髮能力。

但這並不意味著健身就會導致脫髮，

因為毛囊是否受到DHT的影響，

完全是個人基因決定的。

老賴基因：當DHT來和你的頭髮討債的時候，你的基因耐性強，要頭髮沒有，要命一條！這樣DHT對你也就沒什麼太大的作用，頭髮和鬍子也就都能健康的長出來。

老實人基因：這類的基因就是對DHT耐性不強，只要DHT上門討債，人家要多少你就給多少，頭髮自然也就越來越少~

由此可見，

當你擁有了老賴基因，

那麼你練得強度再大，也是不會脫髮的。

但是如果你是

老實人基因，

那麼即便是不健身，你的髮際線，

也會隨著時間的推移而後推甚至脫髮。

不過，國外有學術研究證明，

高強度的無氧運動確實更容易導致DHT升高！

對有脫髮嫌疑的人，可能會導致脫髮提前。

而有氧運動，比如走路、跑步等等正常強度下的運動，反倒可以減少皮質醇的濃度，同時也可降低體內DHT的濃度。

較低濃度的DHT是有利毛囊健康生長的，也就是說有氧運動不但不會脫髮，還可以促進頭髮生長。

由此看來，健身對脫髮沒有任何影響，

一個人脫髮與否，更多的是受遺傳影響，

脫髮這個鍋，不應該由健身來背！

所以，該健身就健身

別到時候頭髮沒了，身材也沒了

與其擔心脫髮，還是想想

自己身材會不會變得越來越油膩吧

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！