養胃：學會這3招 讓老胃病「退散」

胃癌的癌前病變主要有以下幾種

第一、胃潰瘍

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胃癌一般出現在潰瘍周圍的粘膜，如果潰瘍反反覆復出現更加會增加患胃癌的概率，在潰瘍活動期周圍粘膜會慢慢糜爛，不斷的恢復再發生再恢復再發生，在這個過程當中就會增加其變異的概率。雖然說頻繁的胃潰瘍會導致癌變，但是這個概率一般在百分之五以內，癌變常常出現在胃潰瘍的邊緣。

第二、萎縮性胃炎

胃炎在生活中可不少見，畢竟現在人們生活習慣飲食習慣都非常不健康，而之所以萎縮性胃潰瘍跟胃癌之間的關係跟萎縮性胃炎的嚴重程度以及病情持續時間有一定關係，在胃癌患者當中同時存在萎縮性胃炎的人群高達百分之九十七。萎縮性胃炎患者的胃粘膜功能跟結構會出現異常，也會發現胃中的PH值非常高，這種環境下胃部的細菌含量非常多，還會合成具有致癌性的亞硝基化合物。

第三、殘胃

很多人對殘胃並不是很清楚，是指代患者因為種種原因對胃部進行過相應的手術，一般在手術之後的二十年之內是胃癌出現的高發期。

第四、胃粘膜腸上皮化生

這種情況是說胃粘膜上皮被腸上皮替代，而這種物質具有胃粘膜缺少的吸收功能，吸收的是脂類物質，其中也包括致癌物質以及黃曲霉素跟苯並芘，但是這種腸上皮化生組織的酶系統並不是很全面，雖然可以吸收但是卻不能在短時間在會內將其運走，當這些致癌物質在身體內停留太長時間就會導致組織癌變。

因此對於患者而言，一定要做好日常養胃工作，這樣才可以阻止胃部哪怕受到一點傷害。

日常養胃可以從這些方面開始

Ⅰ、注意保暖

胃部是喜歡溫暖的一個部位，因此平常一定要注意保暖，不僅僅要保護胃部還要注意保護膝蓋跟胃部，此外，在飲食上也要多吃溫熱的食物，冰冷的食物還是遠離為主。

Ⅱ、保持好心態

之所以說胃部敏感，是因為人情緒上的變化也會影響到胃部健康，在悲傷氣憤的時候最好不要吃東西，否則容易導致胃病以及十二指腸潰瘍，要儘可能學會調理自己的心情，保持好心情。

Ⅲ、細嚼慢咽

在生活中有四成人出現胃痛以及胃脹是因為吃飯太快導致的，而且吃飯太快唾液當中的酶還沒時間發揮作用，因此會降低對食物的保護。

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