這個時間寶媽就該給寶寶斷夜奶了，不然是害他

可可生完寶寶已經8個多月了，但是還是覺得生活一點都沒有放鬆，每天晚上都要起來給寶寶喂好幾次奶，整天連個囫圇覺都睡不了。其實這都是可可給寶寶慣的，別人家的寶寶都是6個月就斷夜奶了，她家寶寶都8個多月了，還沒開始斷，晚上自然睡不了好覺。

寶寶多大的時候應該斷夜奶呢？

寶寶在剛出生的幾個月，晚上可能會醒好幾次，而且這個時間段的寶寶只能以母乳為食，所以寶媽晚上也需要餵奶，避免寶寶飢餓。隨著寶寶的成長發育，到6個月的時候，他的消化系統逐漸完善，寶媽也會開始給他添加大量輔食，寶寶夜裡就不會覺得很餓，而且睡眠逐漸規律，所以這個時候就可以給他斷夜奶了。

一直喂夜奶的危害：

影響寶寶的消化：晚上休息的時候，身體的器官也要停止運行，如果寶寶在夜間進食過多，可能會消化不良，而且長期下去，還可能引起肥胖等癥狀。

寶寶容易長齲齒：寶寶一般在7個月的時候就會開始出牙，吃夜奶容易長齲齒，對口腔和牙齒健康也有很大的影響。

影響媽媽的睡眠質量：媽媽一晚上要起好幾次給寶寶餵奶，而且為了防止餵奶的時候寶寶有什麼不適，媽媽需要強打精神不能睡著。經常這樣下去，媽媽的睡眠質量自然得不到保證，身體和精神狀態也會變差很多。

那麼媽媽應該怎麼有效地斷夜奶呢？

1.改變寶寶的餵奶時間

給寶寶斷夜奶，可以慢慢地調整晚上餵奶的時間，晚上餵奶的時間可以推遲一些，睡之前給寶寶喂一次奶，然後到後半夜接近凌晨的餵奶時間往後推遲一些，每次可以推遲或是提前半個小時-一個小時，逐步調整，慢慢地改掉寶寶夜裡吃奶的習慣。

2.斷夜奶需要一個過程，不要著急

寶寶2個月的時候，寶媽就要注意，不要讓他吃著奶入睡。4個月的時候，就可以減少他夜奶的次數了。另外寶媽在給寶寶斷夜奶時，每次可以減少點餵奶量，這樣也有助於寶寶更快地斷夜奶。

3.寶媽一定要堅定

有些寶媽一看到寶寶哭就會心軟又給他餵奶，但是在斷夜奶的過程中，只要中間餵過一次，基本上就前功盡棄了。所以寶媽一定要堅定，實在不行的話可以跟寶寶暫時分開睡覺，讓他跟寶爸一塊睡。

夜奶不僅危害寶寶健康，還影響寶媽睡眠，所以寶媽一定不要心軟，及時幫寶寶斷掉夜奶。

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