權威解答 高血脂患者可以自我調整嗎？

Q：高血脂患者可以自我調整嗎？

A：如果「自我調整」是指改變以前不健康的生活方式，高血脂患者當然、而且必須進行自我調整，高血脂的治療是以健康生活方式為基礎的。

自我調整包括：戒煙戒酒；保持理想體重；運動；均衡飲食、吃高質量食物。

不健康生活方式容易造成膽固醇高，但並不是唯一的原因。事實上，高血脂，尤其是膽固醇高實際上是一種代謝性疾病。

吃進去的膽固醇僅僅占血中膽固醇的20％左右，也就是說，血中80％的膽固醇與吃的關係不大，而是身體自己合成的。

所以，如果單純靠健康生活方式血脂，尤其是膽固醇不能達到目標，就需要藥物治療了。

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