養娃得心梗不是段子！多養娃增加心血管病風險

養孩子不容易，陪寫作業尤其讓年輕家長們心力交瘁甚至崩潰，「遠交近攻」因此也被家長們中的段子手賦予了新的釋義。

段子手家長們還開出了陪孩子寫作業的必讀書目：第一階段《親密育兒百科》、《孩子你慢慢來》、《讓孩子做主》，第二階段《莫生氣》、《佛經》、《老子》、《論持久戰》，第三階段《心臟病的預防與防治》、《高血壓降壓寶典》、《強迫症的自我恢復》，第四階段《活著》……

但現實生活比段子更狗血，陪孩子寫作業的確是高危工種：有家長陪寫作業到五年級就得心肌梗死放支架的，有33歲媽媽在看孩子寫作業後腦梗死的......

這並不是個案，也不是家長們誇大其詞！

來自美國的ARIC（社區動脈粥樣硬化風險）研究最新分析結果顯示，養育孩子可能會增加心血管病發生風險！

而且，養的孩子越多，媽媽得心血管病的風險越高，包括心肌梗死、中風和心力衰竭等。與只有1~2個孩子的媽媽相比，至少有5個孩子的媽媽得心血管病的風險增加26%。

研究者指出，這可能有幾個方面的原因。

首先，女性在懷孕時體型會發生巨變，不光肚子變大，十月懷胎後心臟也會增大12%左右。儘管產後會逐漸復原，但這種變化對身體有持久的影響。

除了懷孕對身體的影響，女性在平衡養娃、照顧家庭和工作時常常沒有了自己的時間，睡不好，休息不好，餓了隨便抓點餅乾吃，累了可能會嘗試用酒精放鬆，這就使得她們的生活方式變得很不健康。至於社交，有了孩子後，媽媽們可能會有這樣的感慨，社交是個啥玩意兒？

當然，爸爸們也不能倖免。一項納入20餘萬英國男性受試者的研究發現，至少有4個孩子的爸爸患心臟病的風險明顯高於只有1~3個孩子的爸爸。

看到這裡，養娃是不是讓年輕夫妻們更望而生畏了？實際上，養娃也並非全是風險。研究證實，生娃會降低媽媽們患卵巢癌和乳腺癌的風險。而且，養娃的過程中也會增加很多樂趣，讓你重溫童趣。

那麼，不生孩子是不是對心臟更好呢？這要看懷沒懷過孕。

ARIC研究的這項最新分析顯示，從沒懷過孕的女性患心血管病的風險確實較低，但既往懷過孕但沒成功生娃的女性患心血管病的風險卻明顯增加，與有1~2個孩子的媽媽相比，她們患冠心病和心力衰竭的風險分別增加64%和46%。流產對身體和心理都有很大的創傷。

來源：

1、theconversation.com

2、Clare Oliver-Williams, et al. The Association Between Parity and Subsequent Cardiovascular Disease in Women: The Atherosclerosis Risk in Communities Study. Journal of Women"s Health, Published Online: 27 Nov 2018. https://doi.org/10.1089/jwh.2018.7161

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