原標題：關於備孕，有4個流傳很廣的謠言，你也被騙了吧？

現在的年輕夫妻，都講究優生優育，科學備孕。在準備要娃前，會緊張準備小半年。但是由於缺乏經驗，很多夫妻在備孕時，容易被一些謠言所欺騙，吃了很多虧，來看看你有沒有被騙吧。

備孕謠言1：排卵期頻繁同房就一定能懷孕

都知道在排卵期同房，可以提高懷孕幾率，但並不是說一定哦。一般來說，在排卵期前2天到排卵後的24小時之內，同房會比較容易懷孕，但前提是你的排卵時間比較準確。

備孕謠言2：孕檢都是女人的事，男人不需要

提起孕檢，大部分人認為準媽媽做好就成了，沒準爸爸們啥事。但孩子是兩個人的事情，自然准爸爸也要體檢哦。

所以備孕的准媽媽要記住了，體檢這件事情，男女要同檢的。

備孕謠言3：懷孕後再補充各種營養元素

很多意外懷孕的女性，就是得知自己懷孕後，才開始吃葉酸什麼的。但是這些是需要在備孕前就要補充的哦。

所以，如果你最近有計劃備孕的話，一定要提前至少3個月服用葉酸。

備孕謠言4：懷孕前要多吃有營養的食物

很多准媽媽在備孕期間，會瘋狂的補充各種有營養的食物。比如高脂肪，高蛋白的食物等。

雖說這些食物營養成分高，但是吃多很容易引發妊娠期間的各種併發症，對準媽媽和胎兒來講都是不利的。

育兒無小事，自然要從備孕開始做起哦。避開這4個備孕謠言，你一定能迎來一個健康伶俐的小寶貝。

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