3個錯誤習慣「殺死」雄激素，難怪有的男人看起來很「娘炮」

雄激素是維持正常男性性徵的最主要的激素，雄激素分泌旺盛的男性精力好、生殖力強，更有男子氣概，但是雄激素缺乏問題就很多，輕則可以導致機體內分泌紊亂，重則可以直接減少男性的壽命。大部分人都知道雄激素是由睾丸產生的，卻不知道雄激素的生成受很多後天因素的影響。今天，我就來給大家小小科普一下，那些影響雄激素的3個殺手。

塑料製品，塑料杯子又被稱為「環境雌激素」，它的主要成分是鄰苯二甲酸，能影響雄激素的生成。除了對男性有影響，對孕婦的影響也很大。想要避免接觸塑料簡直是不可能的，所以，我在這裡著重強調一個東西—塑料杯子的使用。塑料杯子的選擇一定要認真，大家看看自己使用的塑料水杯，杯底都有個三角形的標記，仔細看會發現裡面有數字，這意味著塑料的不同用途和耐高溫的程度，若數值小於5一定不能用來盛熱水，超過5才能加熱。

緊身牛仔褲和內褲，牛仔褲絕對是年輕人的扮潮單品，尤其是緊身牛仔褲更深得年輕人喜愛，但是，緊身牛仔褲的散熱性太差。睾丸喜冷不喜熱，最適合睾丸生存的溫度是36度左右，溫度太高會影響精子的質量，也不利於雄激素的合成。男性內褲的選擇也是有講究的，畢竟，它是直接與會陰部接觸的物品。我建議大家選擇相對純棉的、寬鬆的，最好不要選擇花內褲，因為這意味著其中的顏料相對豐富，不利於睾丸的健康。

膽固醇缺乏，一直以來，膽固醇都被背上了不健康的名聲，特別是膽固醇過高，會導致血管出現阻塞和病變，直接結果就是各種心血管疾病。但是從男性健康角度來說，膽固醇也有一個好處，就是能促進雄激素分泌的，所以雄激素缺乏的男性可以適宜的補充點富含膽固醇的食物，如生蚝、蛋黃等，但是還是要控制好攝取量，攝取太多了，雄激素上去了，但是血管卻壞了，那就得不償失了。