今日17：25播出《冬季護腿防濕邪》

專家：楊博華 北京中醫藥大學東直門醫院周圍血管科原主任，現學術主任，主任醫師

關鍵詞：天冷 腿疼 寒濕 濕邪 秘方 內服祛濕飲 護腿外用方 抽痛 跳痛 酸痛 脹痛

隨著天氣轉冷，到東直門醫院周圍血管科就診的患者驟然增多，記者在門診現場發現，患者們的癥狀各不相同，但大多數人的病因相同，而且其中有些人甚至面臨著很大的健康威脅，如果任由這種疾病繼續發展，可能會有生命危險！到底是什麼問題困擾了如此之多的人？又該如何避免更進一步的隱患呢？北京中醫藥大學東直門醫院周圍血管科原主任，現學術主任、主任醫師楊博華做客《養生堂》，為您講述：《冬季護腿防濕邪》。

很多人認為北方冬季最明顯的特徵就是寒冷乾燥，南方才是潮濕陰冷，為什麼專家卻說北方的冬天濕邪更傷人呢？原來，寒必伴有水，水液停滯結聚而為濕，冬季的寒是必然伴有濕氣的，寒重一分，則濕亦重一分，寒濕是互結的。北方冬季氣溫明顯比南方低，天寒地凍，所以，北方冬季寒濕比之南方要重。寒濕入內，侵犯機體，寒濕易傷人體下部，損害脈道，導致下肢發涼、麻木、疼痛，甚至破潰、發黑、壞死。北方寒濕對人體脈管的損傷比南方寒濕更甚，這也就是為什麼北方下肢動脈血管狹窄性疾病發病明顯高於南方的緣故。

腿部不同性質的疼痛，往往反映了更多的問題：

抽痛：大多數是由於缺鈣；也可能是血液循環不好。

跳痛：往往是筋的問題，或者合併有傷口的感染或者炎症；有些人腿上沒有感染也發生跳痛，那麼往往是膝關節出現了問題。

酸痛：最常見的癥狀，多數情況是運動後肌肉發出的信號。如果長時間酸痛無法緩解且與運動無關，則提示您，血運出現問題，需要儘快就醫。

脹痛：氣滯血瘀的信號。長時間不緩解的酸脹往往情況更嚴重。

楊博華主任帶來的護腿祛濕飲配料和服法如下：適量紅豆、薏米、桂圓、山藥，等量各一份，煮粥或湯，可以起到散寒祛濕的功效，有利冬季護腿。有熱象如發燒或者有炎症等的患者慎用。

楊博華主任帶來的護腿外用方配料和用法如下：適量陳皮和桂皮按照5:1的比例一起研磨成粉。如果是老寒腿，可以用黃酒調和，貼敷4小時；如果是濕氣重，沒有疼沒有酸，有點腫的情況，用香油調和，貼敷6小時。

可以選擇的穴位有兩個：如果脾胃不好，可貼足三里穴；如果是風濕疼痛，可貼陽陵泉穴。皮膚敏感易過敏者慎用。更多精彩內容，敬請關注《養生堂》。

【專家出診信息】

楊博華：北京中醫藥大學東直門醫院周圍血管科：每周一、三上午東直門醫院；每周一下午東直門醫院國際部

備註：突發原因導致門診時間、出診地點、門診類型（普通、專家或特需門診）、挂號費用的改變，請以醫院當日公布為準。

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