十女九宮寒！宮寒對於女性孕育下一代究竟有多大危害？

什麼是宮寒？

宮寒即「子宮寒冷」。婦女因腎陽虛、子宮丟失、溫熱下腹脹、疼痛、白帶、痛經等問題。宮寒是「胞宮寒」，它不只是指某種癥狀，而是包括卵巢、輸卵管等婦科生殖系統的多種問題。

以前聽老人講，屁股上有青的是不想投胎叫老天爺踢下來的，現在知道了【寶寶鼻樑、屁股發青的原因】

1.此類寶寶的媽媽，百分之九十是宮寒，手腳冰涼，易累，有些痛經很嚴重。嚴重者可能會容易過敏，患感冒咳嗽，支氣管炎，哮喘等呼吸道疾病，是典型的體質虛弱，抵抗力低，如果青春期前青筋不退，那麼女寶寶必然宮寒，男寶寶腎虛。

2.另一方面，這類寶寶在出生六個月之後要特別注意，因為從母體帶來的免疫抗體消失，不注意增加抵抗力，寶寶將成為醫院的常客。

3、剩下的1%有青筋的寶寶是因為，孕期媽媽吃太過寒涼食物，寶寶出生之後身體長期處於寒涼狀態等等（會長期遭受感冒咳嗽，鼻炎等）的侵襲。所以不要拿宮寒不當回事，呵護寶寶健康，是做母親的責任！

所以到底什麼是宮寒？宮寒，即「子宮寒冷」。女人因腎陽不足，胞宮失於溫煦所出現的下腹墜脹、疼痛、白帶多、痛經等問題。宮冷並不是指單一癥狀，而是包括卵巢、輸卵管等婦科生殖系統的各種問題。

宮寒，臨床上常表現為：月經不調，經色暗，痛經，小腹及腰骶部冷痛，得溫則舒，，白帶多，色白清稀。同時伴有惡寒喜暖,四肢不溫,舌苔白,脈沉緊。在臨床和腎陽虛較多。

近年來，宮寒已逐漸成為了可以「匹敵」陰道炎的又一女性健康殺手。一項全國性的婦女健康調查發現，大量婦女遭受宮寒冷的折磨。可以說，十女九宮寒。

怎麼判斷自己有沒有宮寒？

1、望——經血顏色是黯黑、白帶是色白清稀，而且面色黯黑或蒼白無華，舌色黯淡，舌苔白且水滑。

2、聞：白帶有腥味。痛經、黃褐斑、性冷、月經延期甚至閉經、腰膝酸冷、四肢不溫。

3.觸：小腹溫度較低。這種狀態在自然界看來，相當於天空中沒有了太陽。

宮寒對女性有這些傷害：

1. 會遺傳給孩子，女孩痛經、男孩小兒疝氣比例高三成；

2. 盆腔積液（通水、造影常見問題）：盆腔炎、子宮炎、附件炎最大的引起原因

3. 宮外孕（冰冷的房子，沒有孩子願意呆著！）

4. 不孕（冰冷的地，種子無法發芽！）

5. 子宮、卵巢早衰（濕寒導致氣血運行慢，子宮、卵巢養分不足）

6. 性冷淡

7. 提前閉經

宮寒是怎麼得來的？

有些女性天生體質較寒：四肢容易冰冷，對氣候轉涼特別敏感，臉色比一般人蒼白，喜歡喝熱飲，很少口渴，冬天怕冷，夏天耐

熱。

空調

進入盛夏之後,人們穿著非常單薄,尤其是一些愛美的女性更是穿著暴露。可辦公室里，永遠是四季恆定的24℃，空調冷氣拒驕陽於千里，離你近在咫尺。不知不覺間，寒氣侵入身體，女性特有的臟器子宮首當其衝，宮寒不遠了。

快速減肥

無論採取節食、運動，還是吃藥，減肥途徑都是做到消耗大於攝入即可，但必須是一個較長的過程。如果減肥需要很短的時間，那隻能以犧牲健康為代價。快速減肥只不過是使用強力藥物或用不正常的方法去除體內多餘的水分和脂肪。這在中醫看來，等於身體在短時間內丟失了大量的能量性物質，寒邪很可能趁虛而入，攻擊子宮。

冷食太多

在中醫養生傳統中，女性體質屬陰，不可以貪涼。

即使在秋季，冷飲、冰茶、瓜果等寒涼之物也不可以貪多，更何況那些一年四季舉著冰激淋的人。吃了過多寒涼、生冷的食物後，這些食物進入體內會消耗陽氣,支原體感染的治療方法，導致寒邪內生，侵害子宮。

流產

精卵的結合及胎兒的生長，需要消耗女性大量的能量物質，所以懷孕中的部分女性會有一個很不舒適的身體和布滿色斑的面容。墮胎等同於突然扔掉所有這些能量物質，它們需要耗盡人體的大量陽氣。如果剩下的沒有了，陽氣就會長時間地消耗掉，子宮就會失去溫暖，宮寒也會隨之而來。 腎虛 腎虛，中醫所講的宮寒引起的一個重要原因就是腎虛而導致的，在《紅樓夢》中，鳳姐小產後自恃強壯，仍然籌劃理事，身體虧虛下來，添了下身出血不斷的癥狀，直到放手休息，調養了八九個月才漸漸恢復過來。這就是典型的由於懷孕導致腎虛，加上宮內餘毒未清而造成宮寒，給身體帶來巨大的傷害。

驅寒，你可以這樣做！

子宮寒，百病生;子宮暖，氣色佳。」中醫認為「宮寒」是由於體內陰寒內盛，陽氣不足，寒等造成的。先散體內寒氣，驅寒補陽才能暖身暖宮。

喝紅薏米老薑茶：驅寒活血、健脾暖宮、緩解痛經 《本草綱目》中對生薑的記載：姜性溫，微辛，無毒，具有祛風除寒、益脾散熱、止嘔吐、治反胃、補腎氣等功效。如「通神明、歸五臟，除風邪寒熱」等，姜具有加快血液循環，益補肝腎、溫陽散寒從而改善膚色的作用，特別對類女性宮寒、腹部疼痛、手腳冰涼有明顯效果。

喝古法黑糖：促進血液循環、活血舒筋、暖宮健胃、化淤生新 黑糖本意上是顏色較深的、沒有經過高度精鍊食用蔗糖，由於顏色近似黑色， 故在台灣 紐西蘭和日本被稱為黑糖。黑糖是沒有經過高度精鍊、脫色的，除了提供熱能外，還含有微量元素，及葉酸和其它礦物質等。 具有很高的營養價值，而且有利於人體內酸鹼平衡。 黑糖性溫味甘，入脾，具有補中益氣、緩中、化食，健脾暖宮功能，還有止疼、行血、活血散寒的效用，黑糖是甘蔗榨汁後直接熬煮，較紅糖的熬煮時間要長的多，且有更多工序，保留最原始的甘蔗天然風味，不經化學過程，富含維生素及礦物質，黑糖里的糖蜜滋味，還帶著一般砂糖所沒有的炭燒香氣，一般的紅糖、砂糖、白糖、冰糖都經過純化，營養價值遠不及黑糖。

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